2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les begudes gasoses dolces, les begudes energètiques i els batuts representen un gran perill per a la nostra salut. No és broma!
Segons els científics la beguda més nociva és un batut de llet que conté gelats de xocolata i mantega de cacauet.
Posicions capdavanteres al rànquing Les begudes més nocives ocupar còctels alcohòlics. De tota la gamma de begudes alcohòliques, els còctels alcohòlics són els que tenen un major impacte en la salut humana.
Les begudes amb suc es venen com a "sucs", tot i que en realitat són aigua dolça tenyida de colorants de colors vius.
Les begudes energètiques contenen molta cafeïna i sucre. Després de la ingesta i l’entrada inicial d’energia arriba un període d’esgotament, fatiga i debilitat.
Les begudes que contenen cafè, quan s’utilitzen regularment, poden causar hipertensió i danyar les dents.
Molta gent pensa que els sucs de fruita són molt útils. Tot i això, s’ha d’entendre que el suc és un producte concentrat que conté una gran quantitat de sucre. En aquest sentit, es recomana diluir sucs frescos amb aigua.
La llimonada com el refresc més estimat és el més perjudicial per a la salut. Un got de llimonada embotellada conté 6 cullerades de sucre, conservants, colorants, potenciadors del sabor i aromes.
Les begudes esportives tampoc són les més esperades per a moltes persones. Estan fets per desfer-se del greix a un ritme ràpid després de l’entrenament actiu. Però tenint en compte quants edulcorants hi ha, el dany d’una beguda supera els beneficis.
L’aigua dolça aromatitzada només conté sucre i sabors. Si l’etiqueta indica no només aigua, sinó també colorants, edulcorants, additius naturals, potenciadors del sabor, no val la pena comprar aquesta beguda. No calma la set, però perjudica la salut i aporta calories.
A l’hora d’escollir begudes, avalueu-ne la composició. No n’hi ha prou amb tenir algun element útil a la beguda. És més important que no contingui ingredients nocius.
Recomanat:
Saps Quines Són Les Begudes Més Nocives?
No cal que hi hagi investigacions a gran escala per part dels científics per assegurar-se que les millors coses siguin immorals, il·legals, massa costoses, poc saludables o plenes. Per molt que intentem viure una vida sana, de vegades sucumbim a la nostra debilitat momentània i arribem a les begudes que sabem que no són molt útils.
Quines Begudes Són Macrobiòtiques?
La dieta macrobiòtica és una dieta popular al Japó, així com entre algunes altres comunitats del món. La majoria dels escrits sobre macrobiòtica se centren en els aliments i gairebé no esmenten begudes. Resulta que també n’hi ha begudes macrobiòtiques .
Quines Begudes Són útils
Res no pot substituir completament la necessitat d’aigua normal del nostre cos. Aquesta és la font d’humitat més correcta i útil. Però hi ha begudes que, a més d’aigua, aporten al nostre cos moltes substàncies útils. Entre ells hi ha el te verd.
Per Què Les Begudes Energètiques Són Nocives Per Als Nens?
Els metges nord-americans recomanen que els nens i els adolescents ho evitin begudes energètiques i substituïu-les per begudes esportives en quantitats limitades. Segons els experts, el consum de begudes energètiques d’un organisme jove pot provocar efectes secundaris.
Pesticides: Quines Fruites I Verdures Són Més Nocives
Des de la primavera els fruits i verdures tornem a la nostra taula. Colorits, sucosos i perfumats, estan preparats per donar-nos plaer en qualsevol combinació deliciosa. Però sabem que de vegades són perillosos. Centenars de tones cada any pesticides són utilitzats per agricultors de tot el món i, finalment, els seus residus tòxics apareixen a les nostres plaques a la superfície de fruites i verdures.
