2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Menjar galetes i qualsevol pastisseria que sigui un producte de la indústria alimentària pot tenir un efecte negatiu en la nostra psique, segons diuen experts nord-americans, citats pel Daily Mail.
Per tant, després d’un dia atrafegat i emotiu, es recomana no arribar a les dolces temptacions. Els greixos trans que contenen canvien la manera com dirigim les nostres emocions. L’estudi va ser realitzat per experts de San Diego i va implicar 5.000 persones.
Els resultats de l’estudi mostren clarament que aquells que prenen una quantitat més gran greixos trans, controlen els seus sentiments més dur que altres persones. Aquestes persones no són realment conscients del seu estat i no poden controlar el seu estat d'ànim, van afegir els científics nord-americans. Per evitar aquestes situacions, els científics aconsellen reduir els greixos trans.
En aquesta etapa, la relació entre l’humor i els greixos trans encara no ha estat prou estudiada pels experts, però els científics continuen investigant sobre aquest tema.
El motiu pel qual s’utilitzen en diferents tipus de pastissos és que allarguen la vida útil de manera significativa i són més econòmics. Un estudi previ sobre olis hidrogenats va demostrar que les persones que els consumeixen molt sovint són significativament més agressius que altres.
A més, és ben sabut que els greixos trans augmenten els nivells de colesterol i això pot provocar problemes cardiovasculars, segons els experts. També es creu que els greixos trans augmenten el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
On podem trobar greixos trans?
Malauradament, els greixos trans es poden trobar en molts aliments que sovint es consumeixen: es troben a les patates fregides, rosquilles, galetes, galetes i pastissos preferits de tothom. També es troben a massa de pizza, pasta de full, margarina, aperitius preparats, patates fregides, bastonets de blat de moro, amanides.
Per saber si el producte que heu escollit conté greixos trans, llegiu l’etiqueta. Si diu olis parcialment hidrogenats, definitivament conté greixos trans.
Recomanat:
Els Aliments Que Contenen Més Greixos Trans
Qualsevol aliment endurit per una reacció química que impliqui hidrogen conté greixos trans. El procés es coneix com hidrogenació i, si veieu aquest nom de codi al contingut del paquet, és millor que no compreu. En general, tots els productes dels restaurants de menjar ràpid es preparen amb greixos hidrogenats i l’efecte d’aquests anys ha xocat els professionals de tot el món amb l’epidèmia d’obesitat.
Prohibeixen Els Greixos Trans Si Demostren El Seu Mal
Actualment entren en vigor els nous requisits europeus d’etiquetatge. Requereixen que els al·lergògens alimentaris s’escriguin sobre un fons de colors o amb una font diferent. La llei adoptada no deixa clar si les substàncies perilloses s’han d’enumerar al menú dels establiments on se serveixin.
Què Són Els Greixos Trans I Per Què Ens Són Tan Nocius?
No tots els greixos es creen de la mateixa manera i no tots són sans. N’hi ha que poden augmentar el risc de patir malalties greus. Es tracta dels anomenats greixos trans que l’Organització Mundial de la Salut té previst eliminar de tots els aliments el 2023.
Els Aliments Poc Saludables Ens Deprimeixen
El consum excessiu de neules, patates fregides i altres aliments poc saludables pot causar depressió i depressió. Els científics espanyols van arribar a aquesta conclusió després de realitzar un estudi a gran escala. Segons els experts, els greixos saturats i trans continguts en aliments que no són bons per al cos van augmentar el risc de depressió gairebé un 50%.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
