2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les dates, com a font d’energia, superen la resta de fruits. Contenen absolutament totes les vitamines, excepte E, però la majoria contenen vitamina B5, que augmenta l’eficiència i augmenta la concentració i l’atenció.
Les dates contenen substàncies d’estructura similar a l’aspirina. Els curanderos antics els feien servir per tractar refredats i mals de cap.
Les figues seques no són menys nutritives i útils, normalitzen l’activitat de la glàndula tiroide i prevenen moltes malalties. Contenen enzims que estimulen la digestió.
En medicina popular, les figues seques s’utilitzen per matar els paràsits de l’estómac i per tractar la bronquitis. Les panses són perfectament absorbides pel cos i tenen propietats curatives.
Es recomana per a malalties del sistema cardiovascular. Són útils per a nens amb immunitat dèbil. Les panses contenen molt bor, cosa que impedeix el desenvolupament de l’osteoporosi, perquè en la seva absència pertorba l’absorció de calci per l’organisme.
Les panses contenen molt potassi i magnesi. Els albercocs secs ajuden els nens a créixer i tenen un efecte enfortidor sobre el cos dels adults.
Contenen sucre i àcids orgànics, a més de provitamina A, vitamines C i B. Els albercocs secs són rics en potassi i ferro. Són útils en obesitat, malalties del sistema cardiovascular i netegen perfectament l’estómac.
Les prunes prunes tenen una elevada popularitat entre les fruites seques per les seves propietats nutritives i el seu sabor. Les prunes prunes són riques en fibra, així com en vitamines del grup B.
Eliminen la sensació d’ansietat, augmenten la resistència del cos a l’estrès. Com que tots els fruits secs estan concentrats, els haureu de consumir amb moderació.
Això és especialment cert per a les figues i els dàtils; en quantitats excessives poden causar mals de cap.
Heu de saber que la papaia, la pinya i el mango, que tenen èxit entre els compradors, en realitat no són fruits secs, perquè primer es confiten i només després s’assequen.
Recomanat:
Llet Seca
Llet en pols és una substància instantània que, dissolta en aigua tèbia, s’utilitza com a substitut i alternativa a la llet real. Hi ha llet en pols baixa i alta en greix al mercat. La llet instantània en pols s’utilitza com a matèria primera per a diversos productes alimentaris com pastisseria, pa, confiteria i confiteria, carn, delicatessen.
Els Beneficis De La Fruita Seca
Les fruites seques són vitamines naturals que són útils no només a l’hivern, sinó durant tot l’any. Són útils i deliciosos i, si els combineu amb fruits secs, obtindreu un esmorzar farcit. Les fruites seques milloren l’estat d’ànim, proporcionen energia vital i són una bona alternativa al sucre.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
Les Nous Són La Fruita Seca Número U
Les nous són les més útils de totes les nous i es recomana formar part obligatòria de qualsevol dieta completa. Les nous contenen la major quantitat d’antioxidants en comparació amb la resta de fruits secs. A més, les nous són una rica font de fibra, proteïnes, vitamines i minerals.
Hi Ha Sucre Addicional A La Fruita Seca? A Continuació S’explica Com Esbrinar-ho
La millor alternativa quan tenim ganes de menjar alguna cosa dolça a la tarda és la fruita seca. Les neules i els bombons es poden substituir per fruites seques: dàtils, figues, albercocs, patates fregides, etc. A les estacions en què no hi ha moltes fruites fresques, les fruites seques són la salvació d’una dieta saludable.
