2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Suc de pastanaga és una de les begudes més saludables que tenim disponibles i no hauríem de deixar de consumir-la quan tinguem l’oportunitat.
El suc de pastanaga conté moltes vitamines i minerals necessaris per al bon funcionament del nostre cos: vitamina C, vitamines B1 i B2, vitamina E, betacarotè, calci, potassi, fòsfor, sodi, magnesi, ferro.
A continuació us presentem 5 principals beneficis del suc de pastanaga!
1. Suc de pastanaga per a una pell sana i jove
A causa del contingut de betacarotè, que el cos transforma en vitamina A, el suc de pastanaga té cura de la pell. Quan ens enfrontem a una deficiència de retinol (vitamina A), la nostra pell s’asseca, es pela i podem desenvolupar més fàcilment tot tipus d’infeccions de la pell.
El consum de suc de pastanaga ajuda per mantenir la salut de la pell, contribuint al procés de recuperació i regeneració de les cèl·lules, de manera que el suc de pastanaga té molts beneficis per a la pell.
També el suc de pastanaga és útilsi pateix dermatitis, acne o èczema perquè ajuda a restaurar la pell. A més, a causa del seu alt contingut en antioxidants, el consum regular de suc de pastanaga alenteix l’envelliment de la pell, mantenint-nos joves durant més temps.
2. Un got de suc de pastanaga al dia per a una visió nítida
No és només un mite que les pastanagues ajudin a millorar la visió, i el betacarotè n’és el responsable.
En consumir un got de suc de pastanaga diàriament, mantenim els ulls sans més temps. Se sap que la manca de vitamina A al cos comporta una mala visió. I quina font natural de vitamina A és millor que les pastanagues?
3. El suc de pastanaga ajuda a la digestió
Com que té un efecte laxant suau, el suc de pastanaga és útil quan patim restrenyiment, ajuda a regular el trànsit intestinal. Degut als nutrients que conté, també és útil per restaurar l’estómac si patim úlceres.
Alguna cosa més avantatge del suc de pastanaga és que ajuda a eliminar els paràsits intestinals si es consumeix cada matí durant 1-2 setmanes. A més, el suc de pastanaga estimula la gana!
4. Augmenta la immunitat
Entre els beneficis del suc de pastanaga hi ha el fet que millora el treball dels leucòcits (glòbuls blancs que lluiten contra les malalties), de manera que ajuda a augmentar la immunitat.
També té un efecte antiinflamatori, que redueix els símptomes desagradables de malalties inflamatòries com l’artritis o el reumatisme. Els estudis demostren que, introduint suc de pastanaga a la dieta, reduïu el risc de càncer.
5. Admet el fetge i el sistema cardiovascular
I el fetge se sentirà millor si preneu suc de pastanaga. Afavoreix la salut del fetge, ajuda a netejar-lo a causa del contingut de vitamina A, que s’acumula al seu interior.
També la combinació de vitamina C i vitamina B c ajuda el suc de pastanaga reduir el colesterol dolent a l’organisme, protegir el sistema cardiovascular.
Recomanat:
Els Sorprenents Beneficis Del Suc De Pastanaga
A més de delicioses, les pastanagues són extremadament útils. Són una font d'alguns nutrients molt importants per a la salut. Els experts recomanen beure suc de pastanaga cada dia i els beneficis d’aquest fet només es podran veure en una setmana.
Pastís De Pastanaga: Una Història Curiosa I Una Recepta Clàssica
El 3 de febrer, cada any, els ciutadans nord-americans ho celebren Dia nacional de pastissos de pastanaga . Una petita història sobre el pastís de pastanaga A causa del seu sabor dolç, les pastanagues s’utilitzen des de l’edat mitjana per endolcir diversos plats.
Els Set Motius Pels Quals S’ha De Beure Suc De Pastanaga Cada Dia
Un estil de vida saludable es basa en activitats físiques a parts iguals i en una dieta saludable. Normalment, quan es tracta d’aliments saludables, gairebé tothom pensa en fruites i verdures. Tots sabem dels seus efectes beneficiosos sobre el nostre cos.
Diverses Raons Importants Per Beure Suc De Meló
No hi ha una manera millor i més saborosa d’obtenir vitamines que els sucs de fruites i verdures. Parlem dels que feu vostès, a partir de fruites i verdures útils, no de les substàncies dubtoses que es venen a les botigues. Oblideu-vos dels suplements químics que preneu a les farmàcies.
Receptes Saludables: Suc De Pastanaga Per Al Cor I Els Vasos Sanguinis
Pastanagues són verdures brillants amb una arrel sana. Tenen un efecte beneficiós sobre la salut humana. Potser no hi ha cap òrgan al cos humà sobre el qual aquest vegetal no tingui un efecte positiu. Fresc les pastanagues i el suc de pastanaga són bons per al cor i els vasos sanguinis .
