2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es recomana una dieta per a persones amb malestar estomacal. L’essència d’aquesta dieta és que tots els productes s’han de fregar a través d’un colador fins a obtenir un estat de farinetes.
Els aliments s’han de cuinar al vapor o bullir. La regla d’or és: com menys sal, millor. Els aliments s’han de prendre en diverses dosis: sis o més. Les porcions han de ser petites.
El menjar preparat d’aquesta manera no complicarà l’estómac innecessàriament. Podeu beure begudes fetes amb aigua: te, cafè, cacau. El te de rosa mosqueta es pot beure en quantitats il·limitades.
Hi ha coses que no s’han de prendre mai amb un malestar estomacal. Eviteu els salams secs, els formatges greixos, les conserves i la xocolata. Si encara voleu menjar formatge, hauria de ser baix en greixos i és bo dessalar-lo posant-lo en aigua bullent.
No beure begudes carbonatades. Tampoc no es recomana beure alcohol, especialment cervesa. Oblideu-vos dels bolets i d'altres aliments pesats. En cap cas, deixeu-vos temptar pels gelats.
Mostra de dieta per a malestar estomacal amb quatre àpats principals, fora dels quals durant tot el dia hauríeu de menjar cent grams de bescuits blancs o galetes senzilles. Les sals no es recomanen pel seu contingut en sal.
Esmorzar: de vuit a nou del matí: heu de menjar farinetes de sèmola preparades amb aigua i una mica de mantega. Haureu de fregar-lo abans de menjar perquè no quedin grumolls. Per beure, prepareu una tassa de cacau preparada amb aigua i 10 g de sucre.
Segon esmorzar: de 12 a 13 hores. Beu un got de decocció de rosa mosqueta.
Dinar: de 16 a 18 hores. Feu una sopa de brou de carn feble. Menja mandonguilles de vedella al vapor. De postres es pot menjar gelatina de morera o nabiu o compota.
Sopar: de 19 a 20 hores. Per sopar, es recomana peix magre bullit amb molt poc oli. Per postres, podeu menjar gelatina de nabius o mores amb molt poc sucre.
Recomanat:
Espècies Per A Una Alimentació Saludable
Moltes de les espècies diàries no només afegeixen espècies al plat i milloren el seu sabor, sinó que també són extremadament útils per a la vostra salut. Aquí teniu l’acció d’algunes de les espècies més populars de la cuina búlgara. Comí El comí millora la circulació sanguínia, ajuda a la tos, alleuja el dolor a l'estómac i els intestins.
Consells Per A Una Alimentació Més Sana
L’objectiu de cadascun de nosaltres és menjar sa poder no només tenir un aspecte sinó també sentir-se bé. Tot i això, no és una tasca fàcil, sobretot quan la nostra cuina està plena de menjar ferralla. "Crec que una de les millors coses que poden fer les famílies és que sí no tenen menjar nociu a la cuina tu ets.
Com Menjar Després D’un Trastorn
El trastorn es descriu pels moviments de femta que són fluixos i aquosos. La diarrea és una afecció comuna i no sol ser greu. Moltes persones tenen diarrea una o dues vegades a l’any. El trastorn sol durar de dos a tres dies i es pot tractar tant amb una dieta adequada com amb medicaments.
Nou Moscada Contra El Trastorn
Sovint la causa de trastorns estomacals és la dieta inadequada. De vegades, amb un estómac més sensible, això passa després d’un llarg viatge. El pebrot i la nou moscada us ajudaran a combatre el malestar estomacal. Empassa sis grans de pebre negre i després beu un got d’aigua bullida.
Trastorn Per Cafeïna O Addicció A La Cafeïna
Els matins solen començar amb una tassa de deliciós i aromàtic cafè. La beguda aromàtica amb cafeïna aconsegueix despertar-nos i, si resulta que no hi ha cafè, el dia no està tan ple. Científics de tot el món ens han informat reiteradament que aquesta addicció al cafè no és molt útil.
