2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els codonys són molt bons per al cor, tot i que molta gent no ho sap. Aquesta fruita saborosa i perfumada és adequada no només per a la preparació de compotes i melmelades, sinó també per a la preparació de sucs útils, que milloren el treball del sistema cardiovascular.
Els codonys contenen moltes substàncies útils per al cos: potassi, fòsfor, calci, magnesi, sodi, ferro, seleni i coure. Els codonys contenen una quantitat molt gran de vitamina C, més que les llimones. A més, els codonys contenen altres vitamines: vitamina B1, B2, B3, B5, B6.
Codonyat conté molts flavonoides que tenen un efecte curatiu al cor. També redueixen la fragilitat dels capil·lars i protegeixen els vasos sanguinis de les plaques ateroscleròtiques, cosa que té un bon efecte sobre el sistema cardiovascular i circulatori.
Suc de codony es prepara només a partir de fruits ben madurs amb un color groc brillant. Si heu arrencat de l'arbre o heu comprat fruits encara verds, heu d'esperar d'una setmana a dos mesos perquè madurin completament. Així, els tanins que hi ha disminuiran i augmentarà el contingut de sucre de la fruita.
Un cop els codonys estan completament madurs, es pela l’escorça i es tallen les zones fosques i accidentades. Ratlleu la fruita i espremeu-la fins que s’escorri tot el suc. Podeu fer melmelada de fruita ratllada. Escalfeu el suc de codony a foc lent a 80 graus i coleu-ho immediatament a través de 4 capes de gasa.
Torneu a escalfar a 80 graus, aboqueu-les en ampolles, tanqueu-les bé i esterilitzeu-les durant 10 minuts. Podeu no esterilitzar-lo si el feu servir de seguida; en aquest cas, guardeu-lo a la nevera i escalfeu-lo abans de beure-ho.
El deliciós i útil suc de codony es beu endolcit amb mel en mig got al dia. A l’hivern és molt important per a la salut, perquè a més de tenir cura del cor, enforteix el sistema immunitari i combat els refredats. I si ja heu agafat un refredat, afegiu-hi el nucli de codony al suc i feu-ho bullir durant 2 minuts. Colar i beure dues culleradetes cada dues hores.
Recomanat:
Menjar I Beure Per Obtenir Una Bona Veu
Bon menjar i beguda per a la veu és un terme adoptat convencionalment per esbossar un marc per al que és útil consumir no només per obtenir una veu meravellosa, sinó també per a la bona salut de tot el nostre cos. Sovint mengem sense pensar si un determinat tipus d’aliments té un efecte negatiu en la nostra veu.
Menja Pebrots Picants A L’estómac Per Obtenir Un Cor Sa
El consum de pebrots picants no només us ajudarà a perdre pes, sinó que us protegirà el cor, segons un nou estudi de la Universitat de Medicina Militar de Chongqing. Les petites dosis de capsaicina, la substància que es troba en els pebrots picants, ens provoquen a abstenir-nos d’una ingesta excessiva de sal i, per tant, el cor i els vasos sanguinis estaran protegits, segons van informar els investigadors a la revista Hypertension.
Per Obtenir Un Cor Sa, Utilitzeu Indrishe
Alguna vegada heu considerat que podeu cultivar plantes que no només decorin la vostra llar, sinó que també tinguin la capacitat de curar-se. Un exemple típic d'això és el que sabem indrishe , que podem veure a moltes llars búlgares i que sempre és una delícia per als ulls.
Menja Aliments Vermells Per Obtenir Energia I Un Cor Saludable
Els nutricionistes divideixen els productes per colors, perquè segons el color que tingui un producte, té diferents substàncies que són bones per al cos. Els productes vermells inclouen vedella, vedella, salmó, pebrots vermells, tomàquets, magrana, cireres, cireres, raves, pomelo vermell, maduixes, gerds, pomes vermelles, raïm vermell, síndria i molt més.
Menja Llavors De Gira-sol Seques Per Obtenir Un Cor Sa
Les delicioses llavors de gira-sol tenen un efecte extremadament beneficiós sobre el sistema cardiovascular. El consum regular pot reduir significativament els nivells de colesterol dolent a la sang i reduir la pressió arterial alta. Això es deu principalment als àcids grassos insaturats que formen les llavors de gira-sol.
