2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les peres es troben entre els fruits hivernals preferits d’una gran part de la població búlgara. Els fruits de la pera són sucosos, dolços i tenen una gran varietat de varietats. Entre altres coses, són terriblement útils, sobretot pel seu baix contingut en greixos i calories. Són rics en vitamines, fibra i minerals. La tendència dels darrers anys demostra que les peres estan a punt de convertir-se en superaliment.
Els beneficis de consumir peres són força grans i variats. Ajuden a fer la respiració cada vegada més fàcil. A la Xina, per exemple, les peres s’utilitzen fins i tot com a medicament per a malalties pulmonars. A causa de l’alt contingut de glutatió, que és un antioxidant, el suc de pera augmenta la immunitat dels pulmons i, per tant, ajuda a formar una infecció. Per descomptat, en aquests problemes primer hem de consultar amb el vostre metge.
Les peres són molt útils en una altra malaltia comuna: la diabetis. Allà, el seu contingut en polifenols apareix com a efecte protector contra el desenvolupament de la diabetis tipus 2 i ajuda a regular i reduir el sucre en la sang. Es recomana menjar peres sense pelar almenys cinc vegades a la setmana.
Les peres també es recomanen a les dones embarassades, ja que són força nutritives i contenen àcid fòlic, que és molt important per a un embaràs normal. Una pera més gran proporciona almenys 14 micrograms d’àcid fòlic i, durant els primers mesos de l’embaràs, es recomana consumir-los com a ingesta natural d’àcid fòlic.
La pera també resulta ser antial·lèrgica. No és casualitat que s’utilitzi per alimentar el nadó, ja que és poc probable que la primera fruita donada a un nen petit a causa del seu deliciós suc produeixi cap tipus de reacció al·lèrgica.
Les peres protegeixen els ossos. Contenen alts nivells de vitamina K, que és vital per a la salut òssia i el bor mineral, que al seu torn ajuda el cos a retenir el calci al cos humà.
Potser un dels beneficis més interessants de les peres és la ressaca. Poden reduir el nivell d’alcohol a la sang i els mals de cap i malestar temporal resultants. L'única condició és consumir-lo abans de seure a celebrar, no després al matí.
Recomanat:
Les Peres Són Molt Més útils Del Que Es Pensa! Vegeu Per Què
Peres són més efectius del que mai pensàvem en la lluita contra les malalties estomacals. Els científics van quedar sorpresos per un nou descobriment sobre els beneficis d’aquests fruits. Investigadors de la Universitat de Dakota del Nord han demostrat inequívocament que la pera destrueix el bacteri Helicobacter pylori, que colonitza l’estómac després de la fermentació.
Una Loció Casolana Fàcil Que Fa Meravelles A La Pell
En aquest article us presentarem la combinació perfecta de fulles de julivert i suc de llimona que són extremadament eficaços contra taques fosques, grans i arrugues. Aquest loció refrescant ajudarà a blanquejar la pell i netejarà la cara d’acne i taques fosques.
Vegeu Per Què Aquest Superfruit Fa Que Les Dones Siguin Més Atractives
Aguayo és una espècie de palmera / Mauritia flexuosa /. Es troba a prop de pantans i altres aiguamolls de l’Amèrica del Sud tropical. Les fruites s’utilitzen per fer suc, melmelada i gelats. Un cop madurs, ja estan a punt per menjar; només cal pelar els flocs marrons i provar la carn groga i cruixent que hi ha a l’interior.
Curiositats Sobre Peres Que Desconeixes
La pera / juntament amb la poma / és una de les fruites més populars del món. No és casualitat que el llegendari poeta grec Homer el cantés com a regal dels déus. La península grega del Peloponès va ser nomenada el II aC. el costat de les peres.
Peres I Formatge: Una Combinació Que Explota Els Sabors
La pera és una fruita única que s’utilitza a la cuina des d’aperitius fins a postres, en combinació amb dolços i salats. És una excel·lent font de fibra i la seva escorça és rica en antioxidants que ajuden a prevenir malalties cardiovasculars i alguns càncers.
