2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tan aviat com arriba l’època en què es desperta la natura, és necessari que tothom tingui cura de la desintoxicació del cos. El seu propòsit és eliminar els danys causats al cos a partir de la temporada d’hivern, preparar-nos per afrontar amb èxit la fatiga primaveral, enfortir la nostra salut i l’estat d’ànim alegre.
Es necessita desintoxicació perquè passem l’hivern a l’interior, on la qualitat de l’aire es deteriora a causa de la calefacció, les condicions meteorològiques, la retenció de partícules fines de pols i els aliments lliures de vitamines a causa de la manca de fruites i verdures de temporada. També es veu obstaculitzada per la reducció de l’entrada d’aire fresc i el moviment, la manca de contacte amb la natura, a causa de la qual les toxines i substàncies nocives s’acumulen fàcilment al cos.
El resultat d’aquest estil de vida és depressió, manca d’energia, mals de cap, son insalubre, pell caiguda. La desintoxicació és el que pot restaurar la nostra frescor.
Neteja del cos de toxines és més fàcil i imperceptible a través dels aliments. Hi ha certs aliments que ens poden ajudar a afrontar el problema ràpidament.
Te de desintoxicació corporal
El te Matcha és molt adequat per netejar la sang i el cos. Podem confiar plenament en la tradició japonesa de 800 anys d’utilitzar aquest te verd d’alta qualitat finament mòlt, que no s’anomena accidentalment te de te. Els antioxidants, els aminoàcids i les fibres naturals augmenten la immunitat i injecten força i vitalitat al cos, a més d’ajudar a reduir els greixos, reduir el colesterol i regular la pressió arterial.
Remolatxa per a la desintoxicació
La remolatxa és un altre producte alimentari amb beneficis coneguts. És un aliment curatiu que cura diverses malalties, inclòs el càncer. Aquest és l’aliment ideal per a la regeneració del fetge, l’òrgan a través del qual ens netegem de toxines.
Cúrcuma per a desintoxicació
La medicina xinesa utilitza regularment la cúrcuma d’espècies per tractar i mantenir el fetge. Té un efecte beneficiós sobre els trastorns digestius i ajuda el cos en el procés netejar toxines. Té efecte antiinflamatori i antimicrobià a causa de la curcumina.
Suc de llimona per a la desintoxicació
Per obtenir vitamina C, sempre recorrem primer als cítrics, especialment a les llimones. A més d’envejables quantitats de vitamina C, aquesta coneguda fruita conté antioxidants i, per tant, és útil per desintoxicar el cos. Recomanat al matí abans dels àpats, dissolt en un got d'aigua.
Verdures d’aigua alta per a desintoxicació
Les verdures d’aigua alta també són adequades per a la neteja. Se sap que l’aigua és el principal mitjà de desintoxicació. Si és difícil aplicar els consells per beure molta aigua, es pot substituir per algunes verdures amb un alt contingut d’aigua. Els cogombres i les pomes no només són deliciosos, sinó que també contenen el subministrament d’aigua necessari. Les pomes també contenen pectina, que ajuda a expulsar les toxines nocives del cos.
Verdures de fulla verda per a la desintoxicació
Els espinacs, la col i el bròquil són una opció excel·lent aliments desintoxicants. Netegen el cos i, al mateix temps, el carreguen amb substàncies útils.
La combinació de menjar i passar molt de temps a l’aire fresc agilita el procés.
Recomanat:
Desintoxicació Del Cos Amb Iogurt
Tenint en compte la nostra agitada vida quotidiana, és per això que diem "menjar a peu" i, sovint, aquest menjar prové del menjar ràpid, se'ns va ocórrer la idea de descarregar dies. Aquells dies que donen al nostre cos el descans desitjat de menjar alguna cosa calòric i ràpid.
Les Millors Receptes Per A La Desintoxicació Del Cos
Si voleu iniciar un estil de vida saludable, és hora de netejar el cos de substàncies innecessàries i diverses toxines. Vegeu a les línies següents qui són les millors receptes per a la desintoxicació : 1. Poma i canyella Talleu una poma a rodanxes fines i aboqueu-hi 500 ml d’aigua neta, afegiu-hi 1 culleradeta.
Desintoxicació Taronja Del Cos I Del Cervell
Les taronges creixen principalment en sòls rics i sorrencs a temperatures elevades durant tot l'any. En condicions adequades es poden cultivar a casa. La taronja és un gran ajudant del sistema digestiu i nerviós. L’oli, extret de la pell de taronja, revitalitza l’esperit i regula les funcions de tot el cos.
Aliments Per A Una Ràpida Desintoxicació Del Cos
A l’hora de desintoxicar el nostre cos, hi ha una varietat d’enfocaments per netejar ràpidament el cos dels tòxics i radicals lliures acumulats. Una de les solucions més senzilles és prestar especial atenció a què, quan i quant consumim i intentar cuidar millor la nostra salut a través del nostre menú diari.
Begudes Fresques Per A La Desintoxicació Del Cos I La Pèrdua De Pes
Fins i tot si tenen una bona activitat física associada a diversos exercicis i entrenaments, algunes persones no poden perdre pes. Això es deu al fet que l’esgotament físic s’ha de recolzar en una dieta saludable. A més de menjar, també inclou begudes desintoxicants .
