2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Avui en dia, a més de ser mare i mestressa de casa, una dona cada cop és més una dona de negocis o una empleada ocupada que treballa. És per aquestes raons que quan arriba a casa al vespre no té ni el temps ni les ganes de passar unes hores a la cuina.
Els sopars fàcils i ràpids que podem posar a la paella són la salvació en aquests casos. No només estalvien temps i nervis, sinó que poden ser preparats per qualsevol persona que tingui 10-15 minuts lliures, de manera que tota la família pugui menjar menjar calent i acabat de preparar.
1. Ous fregits
El primer que aconseguim quan notem que no tenim aliments cuits, però tenim gana i no hem d’esperar molt, són els ous. Podeu preparar-los en diverses formes: ous senzills, fregits amb espinacs (porros, ortigues, molls i qualsevol altra verdura també van molt a un sopar similar), amb verdures al vostre gust, amb una salsitxa preferida, en la forma de truita, puré de mesc, ous de Panagyurishte i què no.
2. Patates fregides
Atrapa els nens i l’home per pelar i tallar les patates i amb esforços conjunts podeu preparar el sopar en uns 15 minuts. Assegureu-vos que ningú no pot resistir l’olor de patates calentes acabades de fregir.
3. Pollastre en una paella
Ja sigui en una paella a la graella amb molt poc greix o en un wok amb diverses espècies i verdures, el pollastre continua sent un dels millors productes per cuinar ràpidament. És fràgil i necessita molt poc temps per al tractament tèrmic, cosa que el converteix en un atribut obligatori per a la vostra nevera o congelador.
4. Pebrots amb salsa de tomàquet o pa de pebrots
Si hi ha un pot de salsa de tomàquet al soterrani i un paquet de pebrots escalivats al congelador, podeu preparar un plat casolà calent amb una salsa temptadorament saborosa en no més de 15 minuts. Podeu utilitzar els pebrots escalivats amb 1-2 ous i una mica de pa ratllat per arrebossar. En qualsevol cas, no us penedireu.
5. Creps
La barreja per a panellets es fa ràpidament i, segons la recepta que trieu per a la seva preparació, podeu apostar per una que pugueu preparar en un moment que us convingui i guardar-la a la nevera per la nit. Quan torneu a casa després de treballar durant 5-10 minuts, podeu coure els panellets i gaudir-los amb farcits dolços o salats que vulgueu.
No hi ha res més saborós que menjar calent acabat de preparar, així que no demaneu excuses perquè no tingueu temps de cuinar al vespre. La paella es pot convertir en el vostre molt bon amic independentment de la seva forma (wok, paella per a creps, paella normal, paella per a la graella), amb l'ajuda de cadascun d'ells podeu diversificar el menú diari.
Recomanat:
Idees Per Sopar Romàntic Per A Dos
Quan pensem en quin tipus de sopar romàntic hem de pensar per al nostre ésser estimat, sovint ens espantem que no tindrem temps. Afortunadament, però, hi ha moltes idees per a un sopar romàntic, exquisides, delicioses i que requereixen molt de temps.
Idees Per A Un Sopar Keto Fàcil I Deliciós
Creieu que la dieta ceto és impossible d’implementar? Pensa de nou. La dieta cetogènica inclou aliments rics en greixos, moderats en proteïnes i baixos en hidrats de carboni. En aquest article en presentarem dos d’interessants idees de sopar keto que no només es couen en menys de 30 minuts, sinó que també us donen prou temps per sortir a viure la vostra vida en pau.
Idees Per A Un Sopar Fàcil I Saludable
Per tenir un sopar sa, cuineu més verdures. Utilitzeu-los crus en amanides i cuits - en diversos tipus de plats saludables. L’amanida d’api és lleugera i fresca. Productes necessaris: tiges d’un api, 3 pomes, 2 pebrots vermells, 100 grams de nous mòltes, 3 cullerades de crema baixa en greixos.
Idees Per Sopar Per A Diabètics
Les persones amb diabetis augmenten cada any que passa. La dieta és especialment important per a la lluita contra aquesta insidiosa malaltia. Això vol dir que no només cal triar quins productes menjar per als diabètics, sinó també com tractar-los amb calor i en quantes quantitats cal consumir-los.
Idees Per A Un Sopar Adequat Per Baixar De Pes
En moltes dietes, s’ha d’adherir estrictament al menú diari que s’hi descriu. Tot i això, tots sabem que això pot ser molt molest, sobretot si el nostre sopar ha de ser el mateix durant diversos dies. És per això que aquí us oferirem algunes opcions que es diversificaran al mateix temps sopar i ser apte per perdre pes .
