2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
En la gota, el principi principal en nutrició hauria de ser l’equilibri. Els productes baixos en purines poden contenir substàncies nocives.
Els productes amb àcids grassos saturats i hidrats de carboni fàcilment digeribles són perjudicials per als que pateixen gota. L’alimentació s’ha de fer cinc vegades al dia.
Un cop per setmana hauríeu de fer un dia de descàrrega amb fruites, verdures i productes lactis. Es recomana aigua mineral amb poca acidesa, sucs de cítrics i raïm.
Els sucs i la compota es poden beure fins a dos litres i mig al dia. A la gota, es permet el consum de patates, tomàquets, cogombres, pastanagues, remolatxa, ceba.
Es permeten cítrics, gerds, maduixes, nabius, mores. Es permeten llet i productes lactis, ous, calamars i gambetes.
Es recomana oli d’oliva i oli de lli, es permet el consum de pasta. No s’han d’exagerar els pastissos i les pastes. S'admeten fruits secs: pinyons, ametlles, cacauets, festucs i mel.
En la gota, la sal i el salami han de ser limitats, així com la carn i el peix cuits, els bolets, la cansalada, els llegums i els adobats. De les verdures, s’han de limitar els espinacs, l’acella, l’api, la coliflor i els raves.
En la gota, es prohibeixen les bagatelles, les carns fumades, les espècies picants, les carns fregides, totes les espècies excepte el vinagre i el llorer.
També està prohibit el consum de xocolata i cacau, cafè i te negre, alcohol, especialment cervesa i vi. Qualsevol desviació d’aquesta dieta la paga molt car el pacient.
Recomanat:
Les Cireres: Un Poderós Remei Per A La Gota
Si pateix de gota, probablement sou una de les moltes persones que busquen constantment una nova cura o, com a mínim, una nova esperança que alleugereixi temporalment el vostre estat i redueixi les convulsions. Darrerament, els científics ens han donat raons per creure que el secret del curs més lleu de la malaltia resideix en quelcom molt comú i ben conegut per tothom, és a dir, la cirera.
Com Deixar De Menjar Menjar Ferralla: 10 Consells Per Controlar La Fam
La tarda és el moment en què gairebé tots els treballadors d’oficina comencen a buscar alguna cosa per menjar. L’anomenat menjar escombraria (menjar ferralla): els menjars ràpids com gofres, patates fregides, aperitius, petites barres de xocolata, etc.
Quin Menjar Menjar Per Obtenir Cada Vitamina
Per mantenir-se sa, el seu cos necessita una sèrie de nutrients essencials, que van des dels antioxidants per combatre les malalties fins a les vitamines per donar suport al sistema immunitari. Tot i que podeu obtenir molts d’aquests nutrients a partir de suplements farmacèutics, gairebé tots les vitamines es poden trobar en els aliments que menges i que hauries de menjar cada dia.
Begudes Que NO S'han De Consumir Per A La Gota
Gota és una afecció en què es repeteixen atacs d’artritis inflamatòria molt aguda: articulació inflamada, dolorosa i enrogida. La part més afectada de la gota és l'articulació del dit gros del peu. Tot i això, també es pot manifestar com a càlculs renals.
Quins Són Els Aliments útils Per A La Gota?
Una nutrició adequada a la gota és una de les condicions més importants per millorar l’estat general del cos. Com se sap, és impossible eliminar completament la gota, però una alimentació adequada pot millorar l’estat de la persona que la pateix.
