2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Gota és una afecció en què es repeteixen atacs d’artritis inflamatòria molt aguda: articulació inflamada, dolorosa i enrogida. La part més afectada de la gota és l'articulació del dit gros del peu. Tot i això, també es pot manifestar com a càlculs renals.
La gota és una malaltia extremadament dolorosa. Les persones amb gota han augmentat significativament en les darreres dècades, afectant un 1-2% de les persones del món occidental en diverses etapes de la seva vida. A la història, la gota s’ha conegut com la malaltia dels reis o la malaltia dels rics.
La gota es pot manifestar de moltes maneres, però amb més freqüència es manifesta com a artritis inflamatòria. A més de l'articulació del dit gros del peu, les articulacions dels talons, els genolls, els canells i els dits dels peus també es poden veure afectades per la gota. El dolor comença a la nit i baixa la temperatura corporal.
Els aliments i begudes recomanats per a la gota tenen com a objectiu reduir la producció d’àcid úric. La gota pot ser causada per un alt consum de carn, marisc i alcohol. Per tant, les persones que pateixen gota han de seguir una dieta determinada quan mengen i beuen.
La gota es produeix quan el cos d'una persona produeix grans quantitats d'àcid úric. Aquests nivells elevats condueixen a la deposició de cristalls àcids al voltant de les articulacions. Les persones que pateixen gota haurien de prendre molta aigua, cosa que ajuda a eliminar l’àcid úric del cos.
Els metges recomanen beure de 3 a 6 litres al dia. Les persones que pateixen obesitat han de perdre pes perquè també són un factor de la malaltia de gota.
Els pacients amb aquesta malaltia haurien de limitar la ingesta d’alcohol. Només es permeten 1-2 gotes de vi per dia de 150 ml.
S'han de prendre productes lactis baixos o sense greixos. Els aliments prohibits per a la gota són la caça, les vísceres, el llevat, el marisc i els cacauets. Es poden prendre en petites quantitats de cafè, refrescos, te, cacau, fruites, sucs, verdures, productes lactis desnatats, ous, fruits secs i molta aigua.
Recomanat:
Cinc Aliments Que No S’han De Consumir Crus
L’alimentació saludable s’està convertint cada vegada més en una filosofia i una forma de vida per a moltes persones. Els aliments frescos i nets són un objectiu preciós de la gent de les ciutats, on la majoria dels aliments processats s’ofereixen a les grans cadenes alimentàries, amb tot tipus d’ingredients nocius.
Les Begudes Energètiques Infantils Han Estat Prohibides A Lituània
Lituània ha prohibit a les persones menors de 18 anys beure begudes energètiques. S'han pres mesures estrictes perquè les autoritats temen que aquestes begudes puguin afectar la salut dels adolescents. La prohibició entrarà en vigor al novembre:
Quines Begudes S’han D’evitar A L’hora De Fer Dieta
Si teniu una dieta per aprimar-vos, heu de tenir precaució amb les begudes que preneu. L’elecció de les begudes adequades millora el nostre metabolisme, suprimeix la gana i limita la quantitat de calories consumides. Quines begudes NO heu de prendre si esteu a dieta?
Què Són Les Begudes Electrolítiques I Per Què Les Hem De Beure?
Begudes electrolítiques també es coneixen com begudes isotòniques . Són líquids que contenen sals naturals per al nostre cos i que ens ajuden a recuperar-nos de l’exercici, de la sudoració excessiva per calor, de la deshidratació o del desequilibri mineral.
Aquestes 10 Coses No S’han De Consumir Amb L’estómac Buit
Quan tenim gana, sovint no som molt exigents pel que fa al menjar i mengem allò que veiem primer, sobretot a primera hora del matí. Però hi ha aliments que no s’han de consumir amb l’estómac buit, perquè hi ha la possibilitat d’efectes secundaris i reaccions perilloses.
