2025 Autora: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Els italians es van tornar bojos pel nou dieta papallona. Cada cinquè resident a Milà segueix avui l’únic règim que esculpeix el cos sense privacions i fam. No hi ha cap persona a Itàlia que no ho hagi provat almenys una vegada a la vida.
La dieta de les papallones deriva el seu nom per la forma en què fa sentir a les persones que la segueixen. Dóna una sensació de lleugeresa absoluta. La idea del règim es va originar a Itàlia. Aquest és el motiu pel qual els principals aliments són típics del país: pebrots, tomàquets, enciams, formatge parmesà, vedella, olives i oli d’oliva, etc.
Dieta de set dies de papallona
Dia 1
Esmorzar: 70 g de vedella guisada o bullida, dos tomàquets;
Dinar: un grapat de mongetes tendres bullides, vuit olives;
Sopar: Amanida de 3 pebrots verds, 6 fulles d’enciam, amanides amb llimona i una mica d’oli d’oliva;
Dia 2
Esmorzar: 2 taronges o dos préssecs;
Dinar: 70 g de pollastre rostit, 4 fulles d’enciam, 3 cullerades. parmesà ratllat;
Sopar: un grapat d’ametlles, 1 poma vermella;
Dia 3
Esmorzar: 150 g de fruita que trieu;
Dinar: Amanida de kiwi a rodanxes, pomes i peres, suc de taronja;
Sopar: 50 g de filets de bacallà o altres peixos blancs al forn;
Dia 4
Esmorzar: 2 nous, un grapat de prunes prunes ben picades, raïm;
Dinar: un grapat d’espaguetis amb suc de tomàquet i res més;
Sopar: 80 g de vedella bullida, 2 cogombres;
Dia 5
Esmorzar: un grapat d’ametlles amb iogurt;
Dinar: estofat de vedella amb julivert, tomàquets i pebre, cuinat lentament a foc lent;
Sopar: amanida verda amb un tros de formatge salpebrat.
Dia 6
Esmorzar: 1 got de suc de taronja;
Dinar: un grapat de risotto de pollastre, amb un ou dur;
Sopar: 1/3 de pinya madura.
El setè dia és temps de descans. Hi podeu menjar tot el que vulgueu, però amb moderació.
Tot i que el règim pot semblar deficient a primera vista, cal tenir en compte que la cuina italiana és particularment plena. El menjar és prou nutritiu i saborós i només al cap del tercer dia us farà sentir lleugers com una papallona.
Els resultats arriben ràpidament. Com passa amb qualsevol règim, haureu de beure molta aigua per permetre que el vostre cos excreti l’excés. Si cal, es pot repetir el règim, però necessàriament amb un dia lliure entre sessions.
Recomanat:
L’all Negre és El Nou èxit Culinari
All negre? Sí, ho heu llegit correctament. L’all negre és l’últim èxit de l’arsenal de cuiners professionals de tot el món. El seu creador, Scott Tim de Corea del Sud, treballa en la creació d’alls negres des del 2004, quan va començar els seus experiments.
Les Dietes Ràpides Superen Les Dietes Llargues
Oblideu-vos de les dietes llargues i doloroses: segons un nou estudi, les dietes ràpides són més efectives que altres. L'estudi va ser dut a terme per investigadors australians que van estudiar 200 persones i tots els participants en l'estudi eren obesos.
La Beguda Gasosa Amb Gust D’ou és El Nou èxit Al Japó
Les empreses de begudes no alcohòliques competeixen constantment per trobar nous sabors per atreure més clients. Malgrat la gran varietat de sabors, els inventors japonesos van aconseguir sorprendre els seus clients amb la nova beguda amb sabor maragda.
Les Dietes Amb Més èxit
Què determina quina és més dieta amb èxit per perdre pes? La popularitat és un dels principals factors per valorar l’èxit d’un pla de dieta o no. Aquí hi ha algunes de les dietes més populars: Bill Phillips: dieta per menjar per a la vida Una de les opcions és "
Gelea De Cafè: L'èxit Entre Les Postres Al Japó
Gelea de cafè és un postre fet amb cafè negre i gelatina. Tot i que antigament era habitual als llibres de cuina britànics i nord-americans, ara és més comú al Japó, on es pot trobar a la majoria de restaurants i botigues. La gelea de cafè es va fer per primera vegada en una sucursal d’una cafeteria japonesa als anys seixanta i es va popularitzar a tot el Japó.