2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La investigació sobre el dilema de si l’alcohol és perjudicial o beneficiós per a la salut humana ha esdevingut tant i tan controvertida en els darrers anys que es pot confondre la persona mitjana.
Algunes conclusions científiques descarten els beneficis potencials de l'alcohol per a la salut. Altres assenyalen els beneficis de beure. Al final, però, podem concloure que, si no beveu, no cal que comenceu amb l’esperança de millorar la vostra salut. I si beveu regularment, sens dubte perjudicarà la vostra salut.
Etanol s'ha demostrat el verí protoplasmàtic. Actua a nivell cel·lular, danyant les millors estructures i mecanismes vitals. És a dir, si beveu constantment, inevitablement perjudicareu la vostra salut tard o d’hora.
Cada organisme pot processar amb seguretat una certa quantitat d'alcohol, d'acord amb els nivells i l'activitat innats de l'enzim amb el nom complex d'alcohol deshidrogenasa.
En aquest sentit, hi ha diferències significatives no només entre individus, sinó també entre races. Aquesta és la raó per la qual algunes persones beuen molt i durant molt de temps sense desenvolupar danys al fetge, i d’altres tenen cirrosi amb petites quantitats d’alcohol.
El fetge és un òrgan molt sa, però no n’hem d’abusar. El perjudica el consum excessiu d’alcohol i l’hepatitis viral, que sovint es torna crònica sense que una persona s’adoni que està infectada. L’alimentació poc saludable i l’obesitat també soscaven la funció hepàtica.
Com que l'alcohol dur augmenta el risc d'altres problemes de salut (principalment cirrosi i càncer), els metges recomanen que les persones que el consumeixin passin al vi o a la cervesa.
Reduir la beguda no és una tasca fàcil. Però és important fer-ho abans que es produeixin greus danys causats per l’alcohol, que inclouen esteatosi alcohòlica, hepatitis i cirrosi, polineuropatia, problemes digestius.
Un dels primers signes que transmet el fetge és l’augment d’enzims específics a la sang (AST i ALT). Per tant, és bo provar profilàcticament els enzims hepàtics per detectar abús regular o accidental d’alcohol.
Recomanat:
La Carn Vermella No és Perjudicial, Però útil
Després de dècades de denúncia pública de la carn vermella com l’enemic número u del cor, els investigadors de la Universitat de Pennsilvània estan en camí de rehabilitar-la. Quantes vegades heu escoltat el mantra, excloeu del menú totes les carns vermelles, perquè són una font rica àcids grassos saturats que obstrueixen les artèries, augmenten el nivell de colesterol dolent a la sang i augmenten el risc d’atac cardíac.
L’oli De Palma és útil O Perjudicial?
oli de palma està extremadament estès a tot el món i el seu consum continua creixent. No obstant això, hi ha disputes sobre el seu impacte en la salut humana. Alguns argumenten això l’oli de palma és útil , però d'altres assenyalen efectes adversos sobre el sistema cardiovascular.
Àcid Fític: és útil O Perjudicial?
Àcid fític , també conegut com fitat , és una part integral de les closques de la majoria de fruits secs, cereals i llegums i serveix com a principal forma d’emmagatzematge de fòsfor a les llavors. Sovint s’afegeix als anti-nutrients a causa del fet que pertorba l’absorció de minerals importants com el ferro, el zinc i el calci.
La Cansalada és útil O Perjudicial Per A La Salut?
Molta gent estima cansalada . Els encanta el seu gust, però es preocupen consum de cansalada pot ser perjudicial per a la seva salut. Bé, molts mites en nutrició no suporten la prova del temps. Com es fa la cansalada? Hi ha diferents tipus de cansalada i el producte final pot variar d’un fabricant a un altre.
Us Pregunteu Què Cuinar Ràpidament Per Sopar? Tenim La Resposta
Els plats cuinats en olles són dels més ràpids i saborosos: no importa si es tracta d’una cosa magra o un plat de carn. A més de ser molt ràpid, podeu improvisar, fins i tot si trobeu a faltar alguna cosa de la recepta, sempre podeu substituir-la o no posar-la.
