2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Amb la sopa dietètica durant set dies es pot perdre fins a 5 quilos d’excés de pes. La recepta de la sopa és única. Aquest plat cremarà amb èxit tot l’excés de greix i també us proporcionarà la vitalitat del dia.
La principal condició de la dieta de la sopa és no desviar-se del règim ni tan sols mig pas. En cas contrari, no només no afectareu, sinó que també recuperareu el pes perdut.
Durant la dieta es poden menjar pomes, peres, cítrics, però en petites quantitats. De verdures: cogombres, tomàquets, remolatxa. Tots els productes han de ser crus. Estan totalment prohibits els adobats i els salats. Es permeten verdures de fulla frondosa, com ara ceba verda, anet, julivert i enciam. Només s’ha de beure aigua mineral, preferiblement no carbonatada.
Els dolços, la farina, els greixos i els productes lactis, així com l'alcohol a la dieta no estan inclosos. És a dir, la mel, la melmelada, la xocolata, la brioixeria, el pa, la mantega, el formatge, s’han d’eliminar de la taula.
La recepta de la sopa dietètica és senzilla, amb l’ingredient més important en el cogombre. Per preparar la sopa cal: 6 cebes mitjanes, 2-3 tomàquets, 1 col petita, 2 pebrots, 1 cogombre, 1 pastanaga, sal. Bullir la sopa. Podeu afegir sal al gust. I sense greixos i espècies!
El primer dia es recomana menjar sopa, fruita i aigua. El segon dia: sopa, verdures, fruites, 3 patates al forn amb una petita quantitat d’oli vegetal, aigua.
El tercer dia sopa, fruites, verdures i aigua. El quart dia sopa, fruites i verdures. Es permet 1 plàtan. El cinquè dia sopa, 200 grams de vedella bullida, tomàquets, aigua.
El sisè dia sopa, però només una vegada, 200 grams de vedella bullida, verdures de fulla i aigua. A continuació, repeteix els dies fins aconseguir el resultat desitjat.
Recomanat:
Vegeu Per Què Heu De Beure Te De Fruites Amb Llimona Amb Menys Freqüència
En èpoques fredes, no hi ha res més agradable que una tassa de te calent amb llimona, però, tot i que aquesta combinació pot ser curativa per als refredats i la grip, els dentistes us avisen que aneu amb compte amb la quantitat provada. El motiu és que els àcids del te de fruites amb llimona són massa intensos i regulen l’esmalt de les dents.
La Dieta Amb Gambes Es Fon Fàcilment Amb 3 Anells
Les gambes són crustacis decàpodes nedant. Diferents espècies de gambetes creixen a les piscines d’aigua dolça i salada. Són una delícia culinària popular i es crien en granges especials per a les seves necessitats. Des del punt de vista dietètic, les gambetes són útils.
La Dieta Menys 60 Fon Els Anells Sense Gana I Privacions
Per a les persones que estan a punt de perdre molt de pes, les dietes que duren 2 setmanes són completament insuficients. Si l’objectiu és una pèrdua dràstica de pes, en primer lloc cal molta paciència i constància. La dieta "Minus 60"
La Sopa De Verdures Fon Els Anells Fàcilment
Els nutricionistes solen recomanar sopa de verdures per facilitar la fusió dels anells en excés. La dieta és fàcilment factible ja que els supermercats s’ofereixen amb una gran varietat de verdures durant tot l’any. Aquí teniu un exemple de combinació:
Amb Una Dieta De Mongetes Menys 5 Anells
Segons molts experts, la dieta vegetal de la família de les lleguminoses és força eficaç. Aquestes plantes contenen una gran quantitat de minerals, vitamines, proteïnes i greixos d'origen vegetal. La pectina i la fibra s’emmagatzemen en fesols, són baixes en calories, protegeixen i protegeixen el cos de les infeccions intestinals.
