2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els nutricionistes solen recomanar sopa de verdures per facilitar la fusió dels anells en excés.
La dieta és fàcilment factible ja que els supermercats s’ofereixen amb una gran varietat de verdures durant tot l’any.
Aquí teniu un exemple de combinació: 1 col gran, 6 porros, 2-3 pebrots, suc de tomàquet, julivert i sal.
Talleu tots els productes a trossos petits i bulliu-los. Finalment, deixeu-los a foc lent fins que estiguin tous. Podeu fer la sopa en puré. No teniu restriccions quant a consumir.
I ara el mode:
Dia 1: sopa més fruita fresca de la vostra elecció. Només està prohibit el plàtan.
Dia 2: combinar la sopa amb verdures fresques. Potser cuinat. Al dinar es poden menjar 1-2 patates bullides.
Dia 3: sopa, fruites i verdures, però aquesta vegada sense patates.
Dia 4: Si heu seguit estrictament la dieta, hauríeu de tenir menys de 3 quilograms, de manera que al matí després de llevar-vos, peseu-vos. Aquest dia, a més de sopa, es pot permetre 1 plàtan i llet.
Dia 5: afegiu vedella bullida a la sopa, però no més de 600 grams i tomàquets. Beure almenys 6 gots d’aigua.
Dia 6: torna a menjar vedella amb la sopa. També el podeu substituir per pollastre, però sense pell. Afegiu verdures fresques.
Dia 7: aquest dia, a més de sopa, es permeten verdures i arròs. Es bull en una mica d’aigua. El podeu salar lleugerament i guarnir amb suc de tomàquet.
Durant tots els dies de la dieta heu de beure més aigua o te sense edulcorar. Les mongetes i el blat de moro estan prohibits. L’alcohol i les begudes carbonatades també. Oblida’t de pa i fregit.
El vuitè dia del matí, penseu de nou. L’escala hauria de llegir entre 6 i 8 anells menys.
Recomanat:
La Dieta Amb Gambes Es Fon Fàcilment Amb 3 Anells
Les gambes són crustacis decàpodes nedant. Diferents espècies de gambetes creixen a les piscines d’aigua dolça i salada. Són una delícia culinària popular i es crien en granges especials per a les seves necessitats. Des del punt de vista dietètic, les gambetes són útils.
La Pinya Fon Els Anells Fàcilment
L’hivern passa lentament i aviat arribarà el moment en què ens haurem de desfer de la roba d’hivern. I fins ara han amagat alguns i altres quilograms acumulats. Els nutricionistes diuen que amb l'ajuda de la pinya podem desfer-nos de l'excés de pes i ràpidament, en tan sols una setmana.
La Dieta Menys 60 Fon Els Anells Sense Gana I Privacions
Per a les persones que estan a punt de perdre molt de pes, les dietes que duren 2 setmanes són completament insuficients. Si l’objectiu és una pèrdua dràstica de pes, en primer lloc cal molta paciència i constància. La dieta "Minus 60"
La Dieta Amb Carbassa I Codonys Fon Els Anells A L’hivern
Tot i que a l'exterior fa fred i ara hem de posar-nos diverses capes de roba per escalfar-nos, això no vol dir que no puguem fer-hi front ara. fonent molestos quilos de més . Hi ha un altre avantatge, és a dir: ara ja teniu una dieta i comenceu a entrenar amb temps fred, podreu tornar a posar-vos amb els vostres texans preferits durant els mesos d’estiu, quan les vostres formes es vegin perfectes i les pugueu esculpir perfectament.
Amb Sopa Dietètica: Menys 5 Anells
Amb la sopa dietètica durant set dies es pot perdre fins a 5 quilos d’excés de pes. La recepta de la sopa és única. Aquest plat cremarà amb èxit tot l’excés de greix i també us proporcionarà la vitalitat del dia. La principal condició de la dieta de la sopa és no desviar-se del règim ni tan sols mig pas.
