2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
La desintoxicació del cos humà és molt important. Al segle XXI, la gent menja el que hi ha a la botiga i molt pocs de nosaltres encara pensem en el que mengem i bevem cada dia. Poques persones mengen aliments naturals.
L’obesitat no és bona per a nosaltres i per a la nostra salut: afecta no només la nostra aparença, sinó que també afecta la nostra salut, que és una de les coses més importants de la vida, perquè si una persona no està sana, no podrà aconseguir molt coses.
Recomano una dieta que s’hagi provat i que funcioni realment, però si hi ha constància. Afortunadament, no tinc aquests problemes, però la meva xicota va perdre 23 kg en 20 dies amb aquesta dieta. Els primers dies van ser difícils, però després ho va aconseguir. Va decidir, va apretar i ho va aconseguir. Aquí teniu la dieta:
Trieu el te que més us agradi, sigui el que sigui: menta, farigola, te negre, pastís, til·lera, etc. Prengui també 1 kg de pomes.
Durant dues setmanes al matí, quan us lleveu, mengeu una poma i al cap de dues hores prepareu el vostre te preferit. Així, alterneu poma i te cada dues hores cada dia, començant per la poma.
Trobareu la diferència no només en el pes. Començaràs a sentir-te millor i físicament. La poma us mantindrà plena i, al mateix temps, netejarà el cos de toxines acumulades.
Després d'aquestes dues setmanes, comenceu amb una alimentació lleugera amb aliments com sopes de verdures, sopes de crema, productes recomanats per a carn, només es recomana pollastre i bullit amb una mica d'oli i, si és possible, amb sal rosa o sense. Si preneu cafè, proveu el descafeïnat, si no l’heu renunciat en dues setmanes, amb una llesca de pa negre.
Mantingueu aquesta dieta lleugera durant 20 dies. Serà perfecte si combina la dieta amb una certa quantitat d’esports. No estarà malament visitar el gimnàs durant almenys dues hores al dia, caminar pel parc, anar a passejar pel bosc a l’estiu: pujar al bosc dilata les vies respiratòries, l’aire fresc també us beneficiarà.
La dieta es pot fer un cop al mes només per desintoxicar el cos. Després, el mateix procediment, tret que l’alternança de la poma amb el te cada dues hores, sigui d’aquí a una setmana.
Recomanat:
Les Normes Per A Una Cuina Realment Saludable
Cuina saludable és una solució important que evitarà moltes malalties cròniques i disfuncions, a més de fer-te sentir i tenir el millor aspecte. Les claus per a una cuina saludable inclouen l'ús d'ingredients frescos i l'elecció de les proporcions adequades d'aliments saludables, com ara fruites i verdures.
La Cafeïna I Les Calories: Realment Funciona
La cafeïna crema calories i provoca pèrdua de pes; per increïble que sembli aquest mite, resulta ser cert. Una de les begudes més populars, el cafè i el te negre, ajuda realment a contrarestar el problema més greu del món modern: l’obesitat.
Protegiu Els Vostres Fills Del Gelat: Funciona Com Una Droga Per A Ells
Et sents impotent davant la fam de gelats? Es pot suportar no comprar el plaer gelat quan surt a passejar i apareix una gelateria al davant? Si la resposta és negativa, hauríeu de saber que no sou l’únic, sinó que formeu part de la majoria addicta als gelats.
Aquí Teniu El Truc Secret Per Obtenir Una Melmelada Realment Saborosa
La majoria de mestresses de casa amb experiència ja han après a preparar el menjar d’hivern, a conservar diferents tipus d’escabetxos i a fer melmelades delicioses. És especialment important preparar la melmelada, ja que no només es consumeixen a l’hivern, sinó també a l’estiu, quan es volen servir deliciosos panellets amb melmelada o pastissos i pastissos amb farciment de fruites.
Per Què La Nostra Dieta No Funciona?
Avui en dia, el concepte de dieta en el camp de l'alimentació saludable és un dels més discutits, la dieta s'ha convertit en quelcom modern i popular. Gairebé tots seguim una dieta, però en la majoria dels casos per una bona condició física, en lloc de per una pèrdua dràstica de pes.