2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El cafè és la segona beguda més comuna al món / després de l’aigua /, les qualitats aromàtiques i gustatives de la qual dominen gran part de la humanitat. Té un efecte tònic i molts de nosaltres ni tan sols ens podem imaginar començar el dia sense la tassa de cafè habitual.
Ara resulta que, a més de totes les seves qualitats, la cafeïna del matí fa que la gent sigui més feliç.
A aquesta conclusió van arribar científics alemanys de la Universitat del Ruhr. Van dur a terme un experiment amb uns 70 voluntaris, convidats a indicar frases positives i paraules de totes les paraules que apareixen a la pantalla que tenen al davant. 30 minuts abans de la prova, la meitat dels participants van beure 2 tasses de cafè. Els investigadors van trobar que les persones que prenien el cafè del matí eren aproximadament un 7% més precises a l’hora d’escollir paraules que tinguessin un significat positiu.
A més, els científics afegeixen que la cafeïna exacerba les reaccions i les accelera. La conclusió és que una tassa de cafè al matí ens fa pensar més ràpidament, més adequadament i, sobretot, més feliços.
Les dones que beuen 2-3 tasses de cafè al dia tenen molt menys risc de patir depressió. El cafè proporciona energia que qualsevol persona de mal humor pot aprofitar. Els psicòlegs ens aconsellen que prenguem uns minuts per tenir pensaments positius mentre prenem la tassa de cafè del matí.
Amb el nostre primer cafè hauríem d’intentar dibuixar un pla per al nostre dia, pensar amb amor pels nostres éssers estimats i sortir animats i positius. La clau està en cadascun de nosaltres i el cafè és una eina poderosa per lluitar contra l’estrès que ens envolta.
Tot i això, hem de recordar-li que, com passa amb la resta de plaers, la cafeïna no s’ha d’exagerar. Es considera útil fins a tres tasses al dia, però més cafè pot causar problemes.
Els investigadors conclouen que la cafeïna estimula els centres del cervell que són responsables de les emocions positives. La conclusió és: no oblideu la vostra tassa de cafè aromàtic del matí per fer-vos més feliç.
Recomanat:
Els Pebrots Picants Ens Fan Feliços
Els pebrots ardents, que durant molt de temps es coneixen com a espècies per a una vida sana i un cos sa, també tenen la capacitat de fer-nos veure la vida a través d’unes ulleres roses. Quan mengem pebrots picants, les nostres glàndules reben senyals i comencen a secretar endorfines, conegudes com a hormones de la felicitat i el plaer.
El Principi Del Dia No S’ha De Preparar Amb Cafè, Sinó Que Es Beu A Partir De Les 9 Del Matí
Estem acostumats a començar el dia amb una polpa de cafè aromàtic. Aquest és un ritual inalterable per a la majoria de la població mundial. Res no ens anima com la dosi matinal de líquid seductor i olorós i els seus amants són un percentatge impressionant de persones de totes les edats.
4 Maneres De Millorar El Gust Del Cafè Del Matí
Seure al matí amb una tassa de bon cafè , és una bona manera de despertar-se i trigar uns minuts abans de sortir. Però, com té el vostre cafè? És fàcil acostumar-se a la rutina i beure sense gaudir del gust del cafè de confiança. La gran notícia és que hi ha uns quants passos senzills que podeu fer per donar un impuls al vostre cafè i millor sabor i aroma .
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Amanida De Fruites: Les Postres útils Que Ens Fan Feliços
Sabem que les fruites són útils i les hem de menjar per estar sans. Però això està lluny de ser l’únic avantatge de la fruita. Són una font de dolços. Què vol dir això? Amb la fructosa present en ells, són una font natural de sucres per al cos.
