2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Leptina és una hormona peptídica que té un paper molt important en la regulació de la ingesta i la despesa d’energia al cos humà. Afecta la gana i el metabolisme. El seu nom del grec antic significa "feble" i això no és casualitat, ja que aquesta hormona no només redueix la gana, sinó que també ens fa més actius de manera que cremem més energia.
El descobriment de la leptina el 1994 va ser gràcies a un estudi realitzat per investigadors sobre les causes de l’obesitat extrema en un determinat tipus de ratolí. Els investigadors van concloure que tenien una mutació en el gen responsable de la síntesi de leptina.
Com leptina suprimeix fortament la gana, la seva absència en ratolins mutats els va portar a menjar incontrolable, que també va provocar obesitat.
El gen de la leptina també s’anomena gen obès i es troba al cromosoma set. La part principal de la leptina que circula pel cos humà és produïda pel teixit adipós i només les cèl·lules epitelials de l’estómac i de la placenta secreten quantitats mínimes.
Un cop a la sang, leptina es transporta a l’hipotàlem del cervell, on estimula el centre de la sacietat i el plaer. La quantitat de leptina al cos augmenta amb l'augment del greix corporal.
Beneficis de la leptina
La primera i més important funció de leptina és que suprimeix el desig de consumir aliments, cosa que el converteix en un excel·lent ajudant en la lluita contra l’obesitat.
La leptina estimula la secreció d'una sèrie d'hormones pituïtàries productives i d'altres. Augmenta la temperatura corporal de manera que es gasta més energia.
Leptina contraresta dos estimulants dietètics i al mateix temps potencia els efectes d’una altra hormona que suprimeix la gana: l’alfa MSH.
A més del seu efecte sobre el control del pes, la leptina té un efecte beneficiós sobre una sèrie d'altres factors relacionats amb la salut que es determinen amb l'avanç de l'edat.
L’efecte d’aquesta hormona sobre la salut cardiovascular té una importància cabdal. El cor té receptors per a leptinaque afecten el seu correcte funcionament. Els problemes amb la funció de la leptina són un factor de risc per al desenvolupament de malalties cardiovasculars, la deposició d’escòries a les artèries i l’aterosclerosi.
Entre altres coses, la leptina té un paper en el bon funcionament de les plaquetes i la coagulació de la sang. Les persones amb resistència a la leptina tenen més probabilitats de patir un ictus perquè la funció deteriorada de la leptina augmenta el risc de coàguls de sang.
Com que la leptina afecta la funció de la insulina, els problemes amb ella poden provocar resistència a la insulina i diabetis tipus 2.
Com leptina té tantes funcions diferents, recentment ha augmentat l’interès entre professionals i consumidors per trobar maneres de millorar la funció de la leptina i reduir la resistència a la leptina.
Aquests inclouen solucions dietètiques basades en dietes específiques orientades a la funció específica de la leptina; canvis d’estil de vida, que s’expressen en la pràctica de l’exercici i la reducció de la sessió.
Resistència a la leptina
Moltes persones pateixen el problema de la resistència a la leptina. Tenen prou sobrepès per tenir nivells elevats leptina al cos, però alhora són resistents al seu efecte.
La principal causa de resistència a la leptina són els nivells elevats d’inflamació, que s’associen principalment a l’augment de pes.
Les persones amb resistència a la leptina tenen els símptomes d’una persona que té gana constant. Per tant, la manca de funcionalitat de la leptina provoca un augment de la gana i fam intensa, metabolisme lent i nivells elevats de glucosa.
