2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La proteïna en pols té molts avantatges. Us pot ajudar a perdre pes i augmentar el múscul, alhora que és una bona manera d’afegir proteïnes a gairebé qualsevol àpat (fins i tot a les postres).
Malauradament, no vivim en una pel·lícula de fantasia i només hi ha coses útils. Cada producte també té els seus efectes secundaris. Les proteïnes no són una excepció.
Els dermatòlegs adverteixen que hi ha un augment sorprenent de la incidència d’acne entre les dones que beuen batuts i còctels amarats de proteïna de sèrum.
També hi ha alguns estudis que donen suport a aquesta afirmació. Les dades mostren que la proteïna del sèrum regula millor les hormones androgèniques, com la testosterona, estimulant així la producció de sèu en excés.
Què és exactament l'acne?
Hi ha petits buits a la pell anomenats porus que poden ser bloquejats per oli, bacteris, cèl·lules mortes de la pell i brutícia. Quan això passa, es forma un granet a la pell. Si la vostra pell es veu afectada repetidament per aquesta afecció, és possible que tingueu acne.
L’acne és l’afecció cutània més freqüent. Tot i que no posa en perill la seva vida, pot ser dolorós, sobretot quan és greu. També pot causar angoixa emocional. L’acne que apareix a la cara pot afectar l’autoestima i, amb el pas del temps, pot causar cicatrius físiques permanents.
Però, què tenen en comú els batuts de proteïnes i l’acne?
El batut conté productes lactis, ja sigui en proteïna en pols o si utilitzeu llet real com a batedora. Això pot provocar que la cara quedi coberta de grans. La llet conté dues proteïnes: la caseïna i el sèrum de llet. Aquestes són les proteïnes que són força freqüents en moltes proteïnes en pols.
El sèrum de llet és el principal responsable. Augmenta la producció d’una hormona anomenada factor de creixement similar a la insulina 1 o IGF-1. La insulina augmenta la producció de sèu, que s’associa el desenvolupament de l'acne.
També pot provocar la producció d’andrògens o hormones, que actuen sobreestimulant les glàndules sebàcies. Això pot obstruir els porus i provocar grans.
Si afegiu llet desnatada, us pot complicar el problema que ja teniu amb proteïnes de sèrum i caseïna. La llet descremada conté proteïnes de llet addicionals en comparació amb la llet normal, que s’afegeixen per millorar el seu sabor i densitat. En realitat, conté la major quantitat de proteïna de la llet, compensant així el menor contingut de greixos.
Els dermatòlegs recomanen que quan es produeixi acne reduir els batuts de proteïnes i fins i tot aturar-los durant un temps fins que desaparegui l’erupció. També podeu provar substituts de proteïnes del sèrum de llet, com el pèsol, el cànem o la proteïna del col·lagen.
Recomanat:
L’alvocat En Lloc De Tutmanik I El Batut En Lloc De Boza és El Nou Menú A Les Llars D’infants
/ sense definir Alvocat en lloc d'un mullet per esmorzar i un batut saludable en lloc de boza, els nens estaran esperant a les llars d'infants. A partir d’aquesta tardor, els menús canviaran radicalment i s’eliminaran els menjars brossa. També cauen aliments fregits, salsitxes, postres amb gran quantitat de sucre, aliments amb gran quantitat de sal i pasta.
És Realment útil Tenir El Batut Acabat En Ampolla O No
La base de tots els batuts són els purés de fruites (i algunes verdures). A diferència dels sucs frescos i els sucs frescos, els batuts contenen més fibra perquè la fruita es tritura en lloc d’esprémer-la. Els primers batuts van aparèixer a la dècada de 1930 amb la producció de la batedora elèctrica als Estats Units i consistien en puré de fruites i gel.
5 Aliments útils Que Poden Causar Granits I Acne
Quan som joves, ens irriten els grans que ens apareixen a la cara. L’acne és característic de la pubertat, però també és una malaltia de la pell comuna en adults. Es produeix per diversos motius i, per tant, és normal que es tingui acne tot i que no som joves.
Batut Per A Una Pell Bonica A L’estiu
Si voleu millorar l’estat del cabell, la pell i les ungles, consomeu batut verd. És bo utilitzar almenys una fruita congelada a cada recepta. La cúrcuma tropical és útil per a la neteja. La barreja de pinya i cúrcuma és perfecta per a vosaltres si voleu nodrir i protegir la pell dels danys causats pel sol.
Cuinar Amb Oli De Gira-sol Pot Causar Càncer
Si sovint cuineu amb oli de gira-sol, augmentareu el risc de patir càncer en el futur a causa de l’alliberament de toxines, segons diuen científics de les universitats d’Oxford i Leicester. Tot i que els greixos insaturats són bons per al cos humà, els científics adverteixen que en olis vegetals com l’oli de gira-sol, el blat de moro i la de colza poden ser extremadament perillosos per a la vostra salut.
