2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha diverses espècies que estimulen l’activitat cerebral i milloren la memòria. És molt millor utilitzar herbes o espècies per millorar la concentració que qualsevol altra pastilla, ja que els remeis populars aportaran beneficis addicionals per a la nostra salut.
Aquí teniu les espècies que podem utilitzar:
- Les propietats antiinflamatòries i antioxidants del romaní fan front als danys causats pels radicals lliures al cervell. L’herba conté àcid carnòsic, que en realitat protegeix el cervell de la malaltia d’Alzheimer i de l’ictus. A més, les herbes aromàtiques i les espècies milloren la funció cerebral i protegeixen les cèl·lules cerebrals dels danys.
- Regan: aquesta espècia aconsegueix neutralitzar els radicals lliures, que es deuen a l’alta concentració d’antioxidants. Els compostos d'orenga realment milloren el nivell de concentració i també redueixen la sensació d'ansietat.
- Farigola: els olis volàtils que contenen les espècies augmenten el nivell d’àcids grassos omega-3, així com els nivells d’àcid docosahexaenoic (DHA). Al seu torn, els àcids grassos omega-3 milloren la memòria. L’àcid docosahexaenoic garanteix el funcionament normal de les cèl·lules cerebrals.
- Alfàbrega: l’espècia redueix el dany cerebral, així com les hormones de l’estrès, millora significativament la concentració i la memòria, segons diversos estudis. L'alfàbrega és una herba rica en flavonoides, la càmfora.
- Cloves: l’espècia actua com a estimulant de la memòria i té propietats antioxidants, analgèsiques i antisèptiques. L’oli de clau redueix l’estrès i estimula l’activitat cerebral.
- Cúrcuma: la curcumina, que es troba a l’espècia, redueix la placa del cervell, que s’associa a la malaltia d’Alzheimer i, per tant, redueix el risc de la malaltia. A més, l’espècia protegeix el cervell dels danys i millora la memòria.
- Nou moscada: l’espècia estimula l’activitat cerebral a través d’un compost anomenat mirristicina. El compost millora la memòria, ajuda a una bona concentració. A més, l’espècia redueix l’estrès.
- Sàlvia: aquesta herba i espècies millora l’activitat cerebral i augmenta la memòria, ja que evita la degradació del neurotransmissor acetilcolina, que en realitat és el responsable d’una bona memòria.
Recomanat:
Per Obtenir Una Millor Gana, Mengeu Sopes Regularment
Les sopes són un plat preferit de la nostra gent. Contenen sabors aromàtics i altres que milloren la gana i ajuden a la secreció de sucs digestius. Les substàncies més excitants són les sopes a base de carn, peix, ossos i bolets. Alguns brous vegetals també contenen forts estimulants de la secreció gàstrica i intestinal.
Dieta Per A Una Millor Absorció De Calci
El calci és un dels minerals essencials que afecten l'excitabilitat dels músculs i els nervis, participen en el funcionament normal de la cèl·lula nerviosa i en la coagulació de la sang. Calci té efectes antiinflamatoris i és especialment important per a adolescents, dones embarassades i mares lactants.
Aliments Antiestrès Per A Una Millor Immunitat
Els refredats freqüents, la somnolència, la manca d’energia i l’aparició de papil·loms o herpes indiquen la necessitat millorar la immunitat . Per fer front a aquesta tasca, n’hi ha prou d’organitzar les coses al vostre propi plat, diu el nutricionista Jean-Paul Kurt.
Xocolata Calenta Per A Una Millor Memòria
La xocolata calenta pot ajudar les persones grans a mantenir una bona memòria, segons informa Daily Express a les seves pàgines, citant un estudi nord-americà. Els autors de l'estudi són científics del Harvard Medical College de Boston i, a través de diversos estudis, han pogut arribar a aquesta conclusió.
Combinacions Curatives D’espècies Que Funcionen Millor Que Les Drogues
Llimona, sal i pebre: una combinació de productes, a primera vista adequada per a amanides. Però ni tan sols sospiteu que aquests tres ingredients, junts o per separat, actuen com a medicaments. Molta gent els utilitza i confia en ells en el tractament de diverses malalties.
