2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Per treure el màxim profit dels aliments, hauríem de menjar-los amb gust, diu el doctor Will Foster, de l’Institut Weimar de Califòrnia. Segons ell, menjar és més que una necessitat biològica; hauria de ser un plaer.
Tots els teixits del nostre cos es formen a través dels aliments que mengem, és la font d’energia per a les nostres funcions corporals, a través d’ella entrem en contacte amb el nostre entorn. El sabor i l’aroma del plat servit es fa sentir gràcies als receptors del gust.
Al mateix temps, la vida quotidiana ocupada i l’estrès ens ofereixen els sentits, redueixen la dosi de plaer dels aliments consumits. Per això, abans de començar a menjar és necessari calmar el nostre esperit, preparar-nos per a les bones sensacions que ens poden donar els aliments.
Abans de menjar, és important intentar eliminar les preocupacions i els pensaments inquiets. Depèn en gran mesura de l’energia que extreureu dels productes i, respectivament, de quin serà l’estat de la vostra salut.
Una altra condició important és no afanyar-se a empassar els aliments en dosis de sodi. S’ha de menjar lentament i de bon humor. És encara millor quan menjar és un motiu per reunir familiars i amics.
Afortunadament, a la nostra cultura, menjar junts és un moment de coneixement, de negocis, d’intercanvi d’informació i d’acostament emocional.
El consum correcte dels aliments amb plaer en un ambient relaxat ens fa pensar i alegres. A més, la manera d’empassar-nos aliments depèn de la nostra longevitat i de la forma en què experimentem els goigs de la vida.
La dieta ideal inclou canvis en els hàbits alimentaris, que permetran treure el màxim profit dels aliments. Recordeu que el menjar està fet per gaudir-lo.
Recomanat:
Congelar Els Gerds Al Congelador Per Conservar El Seu Gust Durant Molt De Temps
Gerds degudament congelats conserven la majoria dels seus nutrients. Així, tindreu gerds durant tot l’hivern, que han conservat no només les seves vitamines, sinó també el seu sabor, aroma i el seu color vermell intens natural. El contingut de vitamines en gerds congelats , no canvia i, en aquest sentit, es conserven encara més, perquè com més temps passa després de recollir les fruites, més disminueixen les vitamines.
No Us En Excediu Amb Cúrcuma, Per Molt útil Que Sigui
Cada vegada hi ha més gent conscient dels beneficis gairebé miraculosos de la cúrcuma. L’espècia, que és capaç de donar un gust únic a cada plat, té un poderós efecte antioxidant i antiinflamatori, que el converteix en un dels millors mitjans per combatre els radicals lliures del cos i la majoria de malalties causades per ells.
El Menjar Congelat és Més útil Que El Menjar Ràpid
Quan no tenim productes frescos a mà i no volem anar al mercat, normalment tenim dues opcions, ja sigui per demanar menjar a les cadenes de menjar ràpid o per utilitzar els aliments congelats al nostre congelador, cosa que trigarà molt de temps.
Pot Ser útil Menjar Menjar Des Del Terra?
Tothom ha vist com l’entrepà acabat de fer se li escapava de les mans i caia (és clar) amb la mantega cap avall. És possible que hàgiu tingut una breu vacil·lació si l’agafeu o el llenceu, però després penseu en el correcte durant 5 segons i, finalment, mengeu la deliciosa llesca.
Eslovàquia: El Petit País Amb Menjar Molt Saborós
Us heu preguntat mai què significa realment el terme tradició culinària? Hi ha una definició precisa d’aquest concepte? A tots els països hi ha tradicions i receptes culinàries, tant fa segles com avui. Eslovàquia és una nació petita, però la seva història és turbulenta i hi ha molts períodes de dependència d’altres nacions que han influït en tot allò relacionat amb ella, incloses les tradicions culinàries.