2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La llet és un dels principals aliments de la nostra taula. Conté totes les substàncies sense les quals el cos humà no pot funcionar correctament: proteïnes completes, greixos, hidrats de carboni, sals inorgàniques, vitamines.
Aquest és el millor aliment per a malalties gastrointestinals i cardíaques, problemes de fetge, ronyons i pàncrees. Poques persones són conscients que les proteïnes de la llet substitueixen amb èxit les de la carn i el peix.
Els adolescents han de consumir beguda amb llet, ja que protegeix contra malalties com el raquitisme, la diarrea, el retard mental, la fragilitat òssia.
Estudis de laboratori han demostrat que la llet sencera conté cossos immunes que maten diversos bacteris nocius. Els nutricionistes aconsellen consumir productes lactis com mató, formatge, iogurt al sopar. Són més fàcils de digerir que la llet i redueixen la quantitat de toxines.
Hipòcrates, el pare de la medicina, utilitzava la llet per tractar i prevenir diverses malalties, demostrant la seva pròpia tesi que "Els aliments han de ser medicaments i els medicaments han de ser aliments".
Segons Avicena, la llet és l’aliment més adequat per a nens i gent gran. Des de l’antiguitat, la llet s’ha utilitzat com a antídot. Avui, per exemple, es recomana als empleats en indústries més perilloses que consumeixin llet diàriament, ja que ajuda a eliminar els metalls pesants del cos.
Els productes d’àcid làctic normalitzen la flora intestinal, destrueixen microorganismes i fongs nocius.
És bo saber que el nutricionista nord-americà Shelton, que també és un dels fundadors d’una dieta independent, recomana que la llet es prengui per separat en tot moment. Només es poden combinar productes de formatge cottage i àcid làctic amb fruites dolces (fresques i seques), verdures i fruits secs.
Recomanat:
Els Fesols Vermells, Les Nous I Els Alvocats Es Troben Entre Els Aliments Perfectes Per A Les Dones
Tenint present la tendra part dels nostres lectors, Gotvach.bg presenta un text que conté informació sobre alguns dels millors aliments per a dones. Per descomptat, els productes indicats són bons per a la salut de tothom, però per a les dones tenen un efecte i una acció més notables.
Quina Diferència Hi Ha Entre La Crema De Llet, La Nata Muntada, La Crema De Llet I La Crema De Pastisseria?
La crema és un dels ingredients més utilitzats a la cuina. Tothom l’utilitza per fer menjars deliciosos. S'utilitza en la preparació de salses, cremes, diversos tipus de carn i, per descomptat, pastisseria. Sovint és la base de diverses cremes, safates per a pastissos i glaçades i és una part obligatòria de qualsevol altra temptació dolça.
Els Secrets Del Deliciós Pastís De Llet
Podeu preparar un deliciós pastís de llet de forma ràpida i senzilla. Hi ha moltes opcions per fer un pastís de llet. El podríeu preparar amb crostes ja fetes. Però l’opció més deliciosa és preparar el pastís de llet amb crostes casolanes.
Llet De Cabra Contra Llet De Vaca: Què és Més Saludable?
Probablement coneixeu el formatge de llet de cabra com el Feta, però heu considerat mai que sí beure llet de cabra ? Si sou aficionats a la llet ecològica i a la petita petjada del medi ambient, potser us interessa provar la llet de cabra si encara no heu trobat el substitut no lacti que preferiu.
Oblideu-vos De La Llet De Vaca: Beveu Només Llet Vegetal
Si heu decidit fer alguna cosa bona per a vosaltres i per al vostre cos, deixeu d’utilitzar llet animal. Hi ha solucions alternatives i es tracta de llets vegetals. El vostre cos estarà molt agraït per aquesta decisió. Aquests són els avantatges d’alguns tipus de llet vegetal.
