Esveltesa Segons El Zodíac

2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28

El signe del zodíac determina no només els trets del caràcter, sinó també la manera de menjar i les peculiaritats de la figura. L’impulsiu Àries, el Càncer, que no pot prescindir dels dolços, i el moderat Capricorn necessiten una estratègia diferent per posar-se en forma.

Àries és un amant de les espècies picants, li estimulen la gana. Està nerviós i sovint menja alguna cosa només per sentir-se allunyat dels seus problemes. Àries ha de menjar grans porcions d’aliments baixos en calories per enganyar-se que consumeix grans quantitats. Les fruites, el peix, les carns magres i els productes lactis són adequats per a l’Àries. També cal destacar les premses abdominals.

Taure adora els plaers terrenals com el menjar i la beguda. Menja lentament i abundantment. És difícil seguir una dieta. Els àpats separats li són adequats. Limiteu les carns grasses i preferiu les porcions petites a les grans. Comenceu a fer exercici o almenys a caminar.

Els bessons adoren la varietat. No els agraden els dinars familiars llargs i el menjar casolà tradicional. Els bessons no han d’exagerar les seves visites a restaurants de menjar ràpid. Menja sis vegades al dia en porcions petites en lloc de tres vegades. Això accelera el metabolisme.

El càncer adora tot el que li encantava menjar de petit. No pot prescindir dels dolços: en aquest sentit és un nen etern. Menja alguna cosa regularment entre menjars. Els productes lactis baixos en greixos i l’abstenció d’aliments grassos i fregits són bons per al càncer. Nedar i fer aquaeròbic aquàtic per tensar els músculs abdominals.

Per a Leo, menjar és un autèntic plaer per als ulls i els sentits. Valora els productes d’alta qualitat i els aliments preparats amb bellesa. El lleó menja ràpidament i nerviós perquè treballa molt i està estressat. És bo centrar-se en les proteïnes i reduir els greixos. Aprendre a menjar lentament. A més dels esports actius, practiqueu exercicis relaxants, com ara el ioga.

La Verge és perfeccionista per naturalesa. Però és propensa a colitis i gastritis. Viu constantment entre les seves pors, Virgo intenta allunyar-les omplint-se de menjar. És important menjar amb gust i a taula, no a peu. Reduïu els aliments crus, ja que us convé consumir productes tractats tèrmicament, com ara verdures al vapor. El ball, el tir amb arc i l’esgrima mantenen la forma de la Mare de Déu.

Balança sempre busca harmonia fins i tot en menjar. Els encanten els gustos inusuals, el menjar picant, i això és exactament el que és perjudicial per al seu cos, el punt feble del qual són els ronyons. Menja al mateix temps i no et perdis cap àpat. En cas contrari, preocupat per la fam, el vostre cos acumularà reserves. El vegetarianisme no és per a vosaltres, heu de proveir-vos de carn i productes lactis.

L’Escorpió apassionat estima els extrems. No és propens a augmentar de pes, però una dieta inadequada pot causar-li un excés de greix. Menja fruites i verdures regularment, beu te verd per neutralitzar els efectes de les carns grasses, pastes i dolços. Reduir l’alcohol i evitar greixos i fregits.

Sagitari valora molt els aliments. Li agrada menjar sense pretensions de nutrició. Sagitari no pot prescindir de carn, salami, pizza, pasta i pastissos i, per tant, és difícil mantenir una figura esvelta. Les restriccions per a ell són com una inquisició. El tirador ha de menjar quatre vegades al dia a la mateixa hora per no tenir gana. Preneu un bon esmorzar, rendint homenatge a hidrats de carboni de digestió lenta com l’arròs, la pasta i els cereals.

Al Capricorn no li agrada la varietat i pot menjar el mateix plat durant dies. Quan s’adona que ha guanyat molt, Capricorn s’esgota amb les dietes. El seu punt feble són els ossos, de manera que la manca de calci és crucial. Menja plats que no es cuinen amb greix, sinó al vapor. Un cop per setmana, controleu el vostre pes i mengeu més fruita. Fer passejades regularment per la natura.

A l'Aquari no li agrada la rutina. Per tant, no es pot menjar tres vegades al dia. La bellesa de la taula li obre la gana. Sovint menja en excés i això afecta la seva figura. Menja fruites exòtiques, soja, brots i productes orgànics. No us perdeu el sopar per no despertar-vos a la nit amb la intenció d’atacar la nevera. Inscriviu-vos per ballar i visiteu el gimnàs regularment.

Els peixos absorbeixen les emocions com una esponja, de manera que per a ells el menjar és una font de records. Quan els Peixos no estan tranquils, poden viure gairebé sense menjar ni apretar-se sense aturar-se. Sovint pateixen cel·lulitis. Reduïu la sal, el greix, els dolços i els aliments fregits, concentreu-vos en les fruites i verdures fresques. Si, a causa del vostre estat emocional, la vostra mà arriba al tros de pastís, beveu dos gots d’aigua, mengeu una fruita i passegeu. Els esports aquàtics són ideals per a Peixos.