2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les persones que pensen tot el temps en fer que el menjar que mengen sigui el més saludable possible pateixen un trastorn mental anomenat ortorèxia.
La majoria de les víctimes d’aquest trastorn són dones de trenta o més anys, generalment extremadament atractives, actives i amb èxit en la seva professió.
L’ortorèxia no és només una font d’ansietat i insatisfacció constants per la forma de menjar, sinó que és un requisit previ per a molts problemes de salut diferents.
Això es deu al fet que en la seva recerca de tenir un aspecte millor, aquestes dones no subministren al seu cos els minerals i vitamines necessaris. Per aprimar-se, la dieta ha d’incloure productes amb vitamina D i calci.
Si mengeu només brots i enciams i creieu que així subministreu al vostre cos tot el que necessita, no aneu pel bon camí. Heu d’aportar-li les vitamines necessàries, en cas contrari us convertireu en un quadre patètic en els vostres intents de menjar sa.
En absència de vitamina C, les genives comencen a sagnar, es refreda fàcilment i ràpidament, els vasos sanguinis es debiliten, les venes es dilaten, es perden els nervis i es tenen problemes de visió.
Si hi ha una manca aguda de vitamina E al cos, els greixos es descomponen, però no s’expulsen del cos, sinó que s’acumulen en diferents llocs i provoquen diverses malalties.
Et falta vitamina A? Això és evident si es pateix constantment atacs de fatiga, es veu colpejat, la seva visió crea problemes, sobretot a les fosques.
La vitamina B7 és responsable de la bellesa de la pell, les ungles i els cabells. La deficiència de potassi provoca insuficiència cardíaca, problemes metabòlics, fatiga i mala cicatrització de les ferides.
La presència de iode al cos depèn del treball del sistema nerviós i de l’estat de la psique, així com del procés de metabolisme a la capa subcutània.
La manca de magnesi obre la porta a l’estrès. Sense magnesi, privem el nostre cos de les seves defenses naturals contra les infeccions i el ritme normal del sistema digestiu.
El fòsfor té un paper important en la regeneració cel·lular i el seleni forma part del complex antioxidant i destrueix els radicals lliures. El zinc manté el sentit del gust i l’olfacte i millora la immunitat.
Recomanat:
Una Cullerada D’aquesta Barreja Màgica Us Salvarà De Moltes Malalties
Tothom sap que la canyella és una planta amb excel·lents propietats curatives. Però no tothom sap que la canyella té el seu efecte, que augmenta significativament quan es barreja amb mel. La mel i la canyella s’utilitzaven com a conservants naturals a l’antiguitat.
Aquesta és La Fruita Amb La Qual Perdreu Pes I Cansareu Moltes Malalties
Gràcies a blauets milloraràs notablement la teva salut i curaràs moltes malalties. Aquesta és la fruita de tardor més valuosa i amb menys calories. Tot i que no és la fruita més popular, que té molts ventalls, els fruits vermells petits s’han de menjar regularment perquè:
Massatge El Punt De Cent Malalties Per Salvar-vos De Moltes Malalties
Aquest punt es considera un dels més importants. A l’est del poble teràpia puntual no només es fa massatge a les persones malaltes, sinó també a les sanes per prevenir malalties i guanyar-se la longevitat. Una llegenda japonesa diu que a l’antiguitat hi vivia un home feliç que rebia del seu pare un coneixement inestimable:
Dill: Una Cura Per A Moltes Malalties
L’anet, que dóna sabor i gust a molts plats i amanides, és bo per a la salut. L’anet és ric en moltes vitamines i sobretot en vitamina C, així com en vitamines del grup B. L’anet conté fòsfor, ferro, calci i altres nutrients. La decocció de fonoll redueix la pressió arterial, ajuda a millorar el funcionament dels vasos sanguinis.
Oli D’avet: Derrota Fàcilment Moltes Malalties
Aquest valuós extracte és un producte ecològic quan vine creix allà on hi ha un aire cristal·lí, lliure de contaminació i fum de les zones industrials. Oli d’avet s’amaga molt beneficis per a la salut i ens pot ajudar en el tractament de molts malalties .
