2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Dieta de Pasqua - per increïble que us sembli, és molt possible. Mentre seguiu els nostres consells, durant les vacances no només es pot mantenir el pes, sinó també perdre’n una quantitat sòlida.
El secret de l’èxit pèrdua de pes no és sobrecarregar el cos, ja que durant les vacances se solen servir àpats rics en calories. Si aconsegueixes controlar-te, al final de les vacances et sentiràs lleuger i elegant. Així és com.
El més important del menjar de Pasqua és separar els ous dels pastissos de Pasqua. En cap cas s’han de prendre en combinació. IN els ous contenen una quantitat important de proteïnes i Pastissos de Pasqua - hidrats de carboni. En menjar-los, és bo prendre’ls cada dues hores com a mínim. Això facilitarà que l’estómac els processi.
Per Setmana Santa, el pastís de Pasqua se serveix sovint amb llet. Tampoc no es recomana aquesta combinació perquè barreja de nou hidrats de carboni i proteïnes. És molt millor combinar el pastís de Pasqua amb te, aigua o suc de fruita.
Una part integral de les vacances és el dinar festiu. Per alleugerir l’estómac, comenceu amb una gran porció d’amanida. Això us omplirà i quedarà poc espai per al plat principal. Per evitar una sobrecàrrega, combineu la carn amb verdures fresques o guisades. Així, a més de la sacietat, proporcionareu al sistema digestiu prou fibra per treballar de manera més activa.
Després d’un dinar abundant, inevitablement arriba el sopar. Ha de ser saborós, però també lleuger. Per seguir la tradició, es pot apostar per ous bullits amb verdures. Una bona idea és guisar pastanagues, mongetes verdes i pèsols en una mica d’aigua. Condimentar amb salsa de soja, all i pebre. Al resultat, afegiu-hi dos ous bullits i aboqueu-hi una salsa de iogurt, mostassa, brou i julivert: abundant, saborós i al mateix temps baix en calories.
Després de les vacances és bo descarregar almenys un dia. Menja només fruites i verdures i beu molts líquids en forma d’aigua mineral, sucs acabats d’esprémer i te verd. Les passejades per la natura també són especialment útils, tant les vacances com els dies posteriors.
Recomanat:
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Revisen Massivament Els Ous, El Xai I Els Pastissos De Pasqua Per Pasqua
Grans inspeccions temàtiques relacionades amb les properes festes cristianes de Setmana Santa van posar en marxa l'Agència de Seguretat Alimentària de Bulgària. Els experts del departament de control d’aliments realitzaran inspeccions no programades en diversos punts de venda.
Les Inspeccions D’ous, Pastissos De Pasqua I Xai Comencen Abans De Pasqua
Les inspeccions conjuntes de l'Agència de Seguretat Alimentària de Bulgària i la Comissió de Protecció del Consumidor comencen abans de les vacances de Setmana Santa. A partir d’avui, 2 d’abril, comencen les inspeccions intensives a la xarxa comercial i a l’espai en línia d’ous, pastissos de Pasqua i xai, tradicionalment presents a la taula festiva.
Pastissos De Pasqua Amb Edulcorants Perillosos I Ous Vells Inunden El Mercat De Pasqua
Quan s’acosta la Setmana Santa, s’espera que les advertències de fabricants i autoritats sobre productes de baixa qualitat inundin el mercat. Els productes més buscats són els més manipulats: ous i pastissos de Pasqua. Els pastissos de Pasqua, com la majoria dels productes dolços, s’omplen massivament d’edulcorants.
Vam Llençar Un Munt De Pastissos I Ous De Pasqua Després De Pasqua
Unes tones de pastissos i ous de Pasqua comestibles s’han perdut després de les vacances de Pasqua. Les observacions mostren que els búlgars continuen comprant més del que mengen realment. La nostra nació es troba al capdamunt de les llistes de residus alimentaris.
