2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les toxines són compostos que tenen un efecte nociu per al cos, però que es poden acumular a partir dels aliments, l’aire, l’aigua, la floridura, la roba, fins i tot des d’un telèfon mòbil. Acumular-los al nostre cos és una part integral de la vida.
Per descomptat, alguns hàbits poden conduir a una acumulació accelerada de toxines, com ara un consum excessiu d’alcohol, fumar i menjar brossa. Les toxines alteren el funcionament normal del cos i augmenten el risc de patir malalties. Sovint causen fatiga, letargia i somnolència.
El sistema digestiu també té dificultats quan el nostre cos està ple de toxines. És important tenir en compte que les toxines redueixen l’eficiència del sistema digestiu i, per tant, augmenten el risc de patir malalties greus. Els nivells alts de toxines al cos poden provocar indigestió, restrenyiment, distensió abdominal, diarrea o dificultats per absorbir nutrients.
Problemes de pell
L’acne, les erupcions i la inflamació de la pell poden ser indicadors d’alts nivells de toxines a l’organisme. L’acne és un signe molt comú. Les toxines poden causar inflor, psoriasi o èczema.
Mal alè
El primer pas per prevenir el mal alè és la higiene bucal i un pas igual d’important és evitar l’acumulació de toxines al cos. Els estudis han demostrat que la indigestió és la principal causa de mal alè.
Augment de pes inesperat
Els alts nivells de toxines al cos són una causa molt freqüent d’augment de pes inexplicable. Si feu exercici regularment i mengeu aliments saludables, però teniu problemes de sobrepès, probablement es deu a un desequilibri hormonal.
Com eliminar les toxines del cos?
Un sistema digestiu saludable determina la salut de tot l’organisme. Per promoure l’eliminació de toxines, assegureu-vos de crear hàbits alimentaris saludables.
Augmenteu la ingesta de cereals integrals, fruites i verdures fresques, probiòtics, pollastre i peix i reduïu la ingesta d’aperitius als restaurants de menjar ràpid i aliments processats.
En comparació amb altres òrgans, el fetge és sens dubte l’òrgan més important per eliminar les toxines del cos.
Reduir el consum d’alcohol, aliments processats i grassos que danyin el fetge.
Augmenteu la ingesta d’aliments que estimulin el fetge i millorin la vostra salut, com ara pomes, alvocats, remolatxa, pastanagues, aranja, te verd, verdures de fulla verda, col, oli d’oliva i fruits secs.
L’activitat física és molt important per afavorir el funcionament del sistema limfàtic, fonamental per eliminar les toxines del cos.
Recomanat:
Te Que Neteja El Vostre Cos De Toxines
Darrerament el terme desintoxicació cada vegada és més popular perquè s’ha comprovat que la desintoxicació de l’organisme no només porta a la seva purificació , però també per aprimar i enfortir el sistema immunitari. Afegim el fet que la desintoxicació també redueix els processos associats a l’envelliment de la nostra pell.
El Nostre Caràcter Determina El Nostre Amor Per La Ira
A tothom li agrada menjar certes coses més que d’altres. Curiosament, el que preferim menjar fins i tot pot determinar el nostre caràcter, diuen científics nord-americans. Un estudi americà afirma que les preferències pels aliments picants estan determinades en gran mesura pel caràcter de les persones.
5 Maneres De Netejar El Vostre Cos De Toxines
Cada dia entren al nostre cos una sèrie de toxines i contaminants que, amb el pas del temps, podrien danyar el cos. Afortunadament, hi ha maneres de fer-ho neteja el teu cos amb productes naturals . Aquí teniu 5 suggeriments per ajudar-vos a sentir-vos millor:
Batuts De Desintoxicació Per Eliminar El Cos De Toxines
Parlant de desintoxicació, gairebé de forma automàtica decidim anunciar un nou suplement alimentari de desintoxicació o el procediment cosmètic més modern per netejar el cos, que podeu fer en un saló de bellesa. Sí, sense aquests productes i procediments seria difícil preservar la bellesa i desfer-se de les toxines acumulades del cos, sobretot si ja teniu la vellesa.
Deu Passos Per Eliminar Les Toxines Del Cos
El canvi físic que sentim sovint és causat per totes aquelles toxines que s’acumulen i s’acumulen al nostre cos. Estrès, mala alimentació, un refredat suau que heu patit; tot això provoca una intoxicació del cos i, per tant, la interrupció dels processos.
