2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aquest petroli ha guanyat popularitat en els darrers anys. Fos, oli GHI refinat és un grau d’oli especial i únic. Quan la mantega es fon, les partícules de llet sòlida es caramel·litzen i s’eliminen. És un residu concentrat de greix pur. Té un excel·lent sabor a fruits secs i no conté rastre de proteïnes de la llet, sucres i aigua. Una de les fonts dietètiques més elevades d’àcid butíric, plena de vitamines i àcids grassos com a insaturats i saturats. El GHI també conté omega-3 i 9.
Com tots els olis, aquest oli s’ha de consumir amb moderació: no més de 3 o 4 cullerades al dia. L’excés d’oli pot produir efectes negatius.
Les propietats curatives de l’oli GHI purificat
Os saludables: aquest oli és un dels pocs aliments rics en vitamina K, especialment vitamina K2. La vitamina K2 és necessària per ajudar el cos a utilitzar minerals, inclòs el calci. De fet, aquesta poderosa vitamina construeix els ossos de manera més eficaç que el calci. Mantenint els nivells adequats, també protegeix les dents de la càries. Una altra funció de l’oli refinat és mantenir la lubricació de les articulacions i del teixit connectiu, augmentant la flexibilitat.
Enforteix el sistema immunitari: la mantega fosa és rica en vitamina A, cosa que ajuda a eliminar els radicals lliures del cos. També és responsable de mantenir el sistema immunitari, i això no és tot. La vitamina A és un poderós antioxidant que pot ajudar a prevenir alguns càncers, especialment la colitis ulcerosa, que d’una altra manera pot provocar càncer de còlon.
Augmenta els nivells d’energia: els experts recomanen l’ús dels atletes Oli GHI com a font d’energia constant i potser hauríem de seguir els seus consells. Els àcids grassos d’aquest oli són processats ràpidament pel fetge i cremats com a energia. A més d’augmentar el metabolisme i els nivells d’energia, aquest oli ajuda a absorbir els greixos de vitamines liposolubles com A, D, E i K, que augmenten la resistència.
Acció antioxidant: durant el processament, l'oli pot suportar temperatures més altes que l'oli de coco i l'oli d'oliva. Això significa que quan la temperatura puja al punt d’ebullició, no es descompondrà en radicals lliures. Aquests radicals lliures són molècules inestables que creen un desequilibri al nostre cos, que van des de l’envelliment prematur fins al càncer.
Per tant, quan consumir oli GHI refinat, el risc de danyar el cos pels radicals lliures és extremadament baix.
Millora el sistema digestiu: els estudis demostren que les persones amb problemes digestius, naturalment, no produeixen àcid butíric. Com que la bona digestió és la clau per a una bona salut, és important incloure aliments rics en àcids grassos a la dieta per ajudar a la digestió. Aquest àcid nodreix les cèl·lules de l’intestí, redueix les fuites de partícules alimentàries no digerides i ajuda a restaurar la paret de la mucosa.
Redueix la inflamació: l’àcid butíric és un dels principals àcids grassos que el cos necessita per combatre la inflamació, especialment al tracte gastrointestinal. Els pacients que pateixen colitis ulcerosa, malaltia de Crohn o altres malalties inflamatòries de l’intestí haurien d’incloure mantega desfeta en la seva dieta. I, segons l’Ayurveda, aquest oli té un efecte sobre les articulacions i pot ajudar a alleujar la inflamació, lubricar les articulacions i eliminar la rigidesa articular de l’artritis.
Millora la salut dels ulls: la vitamina A té la capacitat de millorar la salut dels ulls i protegir-se de diversos problemes associats. Aquest poderós antioxidant ajuda a eliminar i neutralitzar els radicals lliures que ataquen les cèl·lules maculars. Al seu torn, això redueix el risc de degeneració macular i desenvolupament de cataractes. Els àcids grassos de l’oli augmenten el contingut d’aquesta important vitamina al cos, així com d’altres nutrients.
Pell sana: propietats naturals de Oli GHI ajudarà a mantenir la hidratació de la pell durant molt de temps. La pell seca accelera l’envelliment prematur, incloses les arrugues, les línies fines i la pell floja.
Com s'utilitza l'oli GHI
1. Escalfeu una petita quantitat d’oli fins que arribi a una temperatura confortable. A continuació, apliqueu sobre la pell neta, feu un massatge suaument durant cinc minuts;
2. Espereu 10 minuts i, a continuació, esbandiu-los amb aigua tèbia. Repetiu aquest procediment diàriament per a la pell brillant. Per curar els llavis esquerdats, apliqueu una fina capa d’oli i deixeu-ho durant la nit.
3. Podeu guardar la mantega fosa durant molt de temps i encara estarà fresca. Un cop s’eliminen els sòlids de la llet durant el processament, esdevé segur per a les persones que no utilitzen lactosa.
Recomanat:
Oli D’oliva Versus Oli De Colza: Què és Més Saludable?
Oli de colza i oli d’oliva són dos dels olis de cuina més populars del món. Tots dos es consideren saludables per al cor. No obstant això, algunes persones es pregunten quina és la diferència i què és més saludable. Què és la colza i l'oli d'oliva?
Ricí: L’oli De Blat De Moro Era Més útil Que L’oli D’oliva
L'oli de blat de moro està demostrant ser més valuós per a la salut que l'oli d'oliva, que es diu que és el greix més útil, segons informa Eurek Alert. Segons els investigadors, l’oli de blat de moro redueix els nivells de colesterol amb més èxit que l’oli d’oliva premsat en fred.
Per Què és Bo Substituir L’oli Per Oli D’oliva?
Cada vegada més, els nutricionistes i la resta de professionals de la salut recomanen que deixem d'utilitzar oli i el substituïm completament per oli d'oliva. Malauradament, el preu de l’oli d’oliva és molt més alt que el de l’oli normal i, amb aquest propòsit, hem d’esbrinar si realment és necessari.
Per Què Els Espinacs Són Un Aliment Bàsic Per A Persones Dèbils I Sanes?
Aquesta verdura de fulla és la preferida de molts de nosaltres. És famós principalment pel seu alt contingut en ferro, però això és lluny del seu benefici més important. L’espinac és un autèntic tresor de nutrients extremadament beneficiosos per a la nostra salut.
Menjar Una Amanida Amb Alvocat Per A Una Visió Més Nítida
Els fruits exòtics augmenten l’agudesa visual, segons els científics. Els alvocats contenen valuosos carotenoides, considerats substàncies del grup de la vitamina A. Gràcies a ells, la visió d’una persona millora. La luteïna antioxidant natural continguda en els alvocats és extremadament important per mantenir la funció visual normal.
