2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La lent era conegut pels antics egipcis. La conreaven els habitants del sud d’Europa, Àsia i en algunes parts de Rússia feien massa de pa amb llenties.
Les llenties tenen la propietat única de no acumular nitrats, radionúclids i toxines, cosa que fa que es netegin ecològicament tots els plats amb llenties, preparats amb el gran desig d’alimentar els vostres éssers estimats amb alguna cosa útil.
Les llenties contenen moltes substàncies útils, inclosos l’àcid fòlic i el ferro. La lent conté betacarotè, tiamina, riboflavina, tocoferol, calci, magnesi, vitamina PP.
La lent és rica en coure, zinc, crom, iode, sodi, fòsfor.
Per què les llenties són útils en la depressió de tardor
La lent és bona per al sistema nerviós. És molt adequat per al període de depressió de la tardor, ja que provoca una sensació de calma.
Això es deu a substàncies útils a la lent. Per tant, juga el paper d’un antidepressiu natural. En aquest sentit, és molt més útil que els dolços i l'alcohol.
La lent aporta al cos únicament beneficis i enforteix la immunitat. Les llenties es recomanen per a moltes malalties. És útil en malalties del sistema cardiovascular.
Es recomana l'objectiu i diabètics, ja que normalitza els nivells de sucre en sang. La lent també és útil per a persones que pateixen malalties renals.
Les llenties són un producte inestimable per a les persones amb mal de panxa. Us farà oblidar l’acidesa i el dolor. Les llenties són un gran remei per a la gastritis, la colitis i les úlceres.
Les llenties contenen 25 g de proteïna per cada 100 g de producte i 54 g d’hidrats de carboni complexos. Satisja i durant molt de temps no necessiteu menjars addicionals abans del menjar principal.
Les llenties verdes són adequades per a amanides i plats de carn. Les llenties vermelles són escamoses i s’utilitzen en sopes i purés perquè bullen.
La llentia de beluga negra és petita, semblant al caviar negre. És adequat per a amanides.
Recomanat:
Bolet Amb Aroma De Tardor: Aroma De Tardor
L’olor de tardor és membre de la família de les Tricholomataceae (bolets de tardor). A Bulgària també es coneix amb els noms Un trencanous normal , Sivushka i Alosa . Si sou a un altre país i heu d'esmentar alguna cosa sobre aquest bolet, és bo saber que en anglès es diu Clouded agaric, en alemany - Nebelkappe, i en rus és Govorushka seraya.
Tipus De Llenties. Tot Sobre L'objectiu
A tots, o gairebé, a tots ens encanten les llenties. A part de ser molt saborós, també és terriblement útil. A part de Bulgària, les llenties es consumeixen a Turquia, Rússia, l'Índia i altres. La lent s’origina a l’Orient Mitjà. En el passat, la història de la gent d’aquella època prestava especial atenció a l’objectiu i el posava en un dels primers llocs de la seva taula.
Les Sorprenents Qualitats De L’objectiu
Les llenties marrons són les més populars a Bulgària. A causa de l’alta concentració de nutrients, l’objectiu és ideal per a nens, dones embarassades, persones grans, però també per a persones físicament actives. Les llenties pertanyen a la mateixa família que les mongetes, els pèsols i les mongetes.
Curiositats Sobre L'objectiu Que No Coneixeu
Les llenties són un dels aliments més coneguts de la taula búlgara. Aquest deliciós llegum és present a moltes sopes, guisats i amanides. A part dels apetitosos aliments, les llenties també són un producte molt útil, ja que contenen fibra, vitamina A, vitamina B3, vitamina B4, vitamina C i altres.
Per Què és útil L’objectiu I Com Perdre Pes Amb Ell?
Les llenties són riques en proteïnes. S'estima que una ració conté la mateixa quantitat de proteïna que una ració de carn. Els carbohidrats complexos, les sals minerals i les fibres vegetals de les llenties el fan extremadament útil per a la nostra salut.
