2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’api es troba entre les verdures que es consumeixen molt sovint. Al nostre país hi ha principalment dos tipus d’api: de fulla i arrel, i els dos tipus d’api s’utilitzen àmpliament a la cuina. Les seves llavors s’utilitzen en el tractament de moltes malalties des de temps remots. L’api és baix en calories.
Les verdures d’hivern són algunes de les preferides de molta gent i l’api és un ajut indispensable a la cuina com a espècia per a sopes de verdures, adobs i fins i tot plats independents. El consum regular d’api aporta diversos beneficis al cos.
L’api és una excel·lent font de vitamines A i B. El contingut d’aquestes vitamines en l’api ajuda a satisfer gran part de les necessitats diàries del cos. A més, també contenen molt potassi, sodi, calci i magnesi i diversos minerals. Aprofiteu-lo en l'asma, perquè té un efecte beneficiós sobre aquesta malaltia.
El consum d’api és bo per al cor i els vasos sanguinis, ja que redueix el risc d’atac cardíac i d’ictus. A més, l’api controla la pressió arterial, és un antioxidant natural i un excel·lent diürètic. L’api ajuda a eliminar l’excés de líquid del cos, a més ajuda a les infeccions del tracte urinari.
L’api regula l’equilibri de líquids al cos, augmenta la secreció de saliva i suc gàstric. Les verdures ajuden a calmar l’aparell digestiu, obren la gana i prevenen l’acumulació de gasos i rampes a l’intestí. L’enfortiment del sistema immunitari és un dels avantatges de l’api. S’utilitza contra la diabetis i per als dolors d’estómac.
L’api té la seva aplicació en malalties com la disenteria i la icterícia. Augmenta el desig sexual, té propietats afrodisíaques. S'utilitza amb èxit per tractar ferides i cremades, té propietats antibacterianes. Té un efecte curatiu contra problemes cutanis com l'acne, la psoriasi i el vitiligo, regula el cicle menstrual.
A causa del seu ric contingut en minerals, l'api té propietats alleujadores de la fatiga crònica. Es pot utilitzar com a inflor dels ulls. Té un alt contingut en fibra i una bona aplicació en nefritis i hepatitis. És útil contra la gota, millora la memòria i alleuja els problemes renals, elimina les toxines del cos i és útil per reduir els càlculs renals. El consum d’api ajuda a reduir la inflamació del cos i ajuda a eliminar la inflamació, també té grans beneficis per a l’anèmia, és útil en la inflamació de les vies urinàries, té un efecte preventiu sobre les malalties hepàtiques.
Els estudis demostren que el suc d’api equilibra el colesterol augmentant la secreció biliar. L’api proporciona protecció contra el càncer. Segons estudis, prevé la propagació de cèl·lules cancerígenes. S'ha demostrat que inhibeix el creixement de les cèl·lules cancerígenes. En particular, les cèl·lules cancerígenes del còlon i el càncer d’estómac.
El suc d’api conté 21 calories per cada 100 g, cosa que el fa baix en calories. L’api és un vegetal ideal per a les persones que volen aprimar-se. Podeu beure suc d’api per combatre la fam de coses dolces.
Les dones embarassades no haurien de consumir api sovint perquè augmenta el risc d’avortament involuntari. Un consum excessiu també pot provocar reaccions al·lèrgiques.
Recomanat:
Les Propietats Curatives De Les Llavors De Papaia
Les llavors de papaia contenen nutrients que afavoreixen la funció hepàtica i la salut renal evitant la insuficiència renal. Les seves propietats antiinflamatòries ajuden a tractar l’artritis i les malalties articulars. Les llavors contenen un alcaloide que mata els cucs i altres paràsits nocius del cos humà.
Les Propietats Curatives De Les Cireres
Les propietats curatives de la cirera s’aprecien i s’utilitzen des de fa molt de temps. Aquest fruit ha d’estar present a la taula de les persones que pateixen malalties cardiovasculars, biliars i renals. Les cireres es classifiquen en tres grups principals:
Les Propietats Curatives De Les Pastanagues
Les pastanagues són verdures que tenen valuoses propietats gustatives i curatives. Les pastanagues són conegudes pel seu alt contingut en carotè, que es converteix en el nostre cos en vitamina A. El carotè és millor absorbit pel cos si es combina amb greixos, ja que és liposoluble.
Les Propietats Curatives De Les Espècies
Les espècies que fem servir diàriament a la llar tenen propietats curatives. Omplen el cos de nutrients. Amb una deficiència de magnesi, una persona se sent cansada i fàcilment irritable. Hi ha una sensació de dagues als dits i als dits dels peus.
Les Propietats Curatives De Les Fruites I Verdures De Tardor
Cada temporada té el seu encant amb els regals de la natura. L’estiu es caracteritza per la major varietat de fruites i verdures, però la tardor que s’acosta també té alguna cosa a oferir com a opció. La propera temporada és rica en productes deliciosos i útils i podem aprofitar les seves propietats curatives.
