2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El pebre negre és consumit per milions de persones a tot el món i probablement pocs sospiten dels seus increïbles beneficis per a la salut. Ajuda amb la tos, els refredats, també ajuda a la digestió, té un efecte beneficiós sobre els cabells i la pell.
Resulta que el seu ús millora la seva condició, fins i tot té la capacitat de reduir el pes corporal. És extremadament ric en minerals i vitamines i també té pronunciades propietats antibiòtiques.
Aquesta espècia aparentment petita s’amaga molts beneficis per a la salut humana. Conté nutrients essencials com magnesi, potassi, ferro, fibra dietètica, així com vitamina C i vitamina K. A causa de la seva composició pebre negre té pronunciades propietats antibacterianes, antioxidants i antiinflamatòries.
A causa del contingut d’àcid ascòrbic (vitamina C), el pebre negre té propietats antibiòtiques pronunciades pel fet que aquesta vitamina ataca els radicals nocius de l’organisme. Això prevé l’aparició de malalties malignes i de vegades s’utilitza per al càncer de pell. Els antioxidants del pebre també protegeixen la pell de l’envelliment prematur.
Pebre negre ajuda a la digestió, provoca la secreció d’àcid clorhídric i, per tant, prevé malalties relacionades amb els intestins i l’estómac. Sorprenentment, actua com un remei contra els refredats i la tos. També millora la salut dental combatent la càries i alleugerint el mal de queixal.
A més de molts avantatges de prendre pebre negre també resulta ser un antidepressiu natural. Gràcies a l’alcaloide piperina, que dóna sabor al pebre negre, el cos està protegit de la depressió i estimula el sistema nerviós.
El vitiligo és una afecció de la pell en què en alguns llocs comença a perdre la seva pigmentació i es torna blanca. Resulta que la piperina torna a estimular la pigmentació de la pell, i aquesta afirmació es recolza en diversos estudis realitzats a Londres.
Un altre avantatge del pebrot negre és la possibilitat, en estat triturat, d’utilitzar-se com a exfoliant per a la pell. A més d’eliminar les cèl·lules mortes, la netejarà de toxines, fent-la suau i radiant. A causa de les seves propietats antiinflamatòries i antibacterianes, l’exfoliació amb pebre negre evita l’aparició d’acne.
Es pot utilitzar per a la caspa pebre negre triturat, col·locat al cuir cabellut durant 30 minuts, després es renta el cap i es pot aplicar xampú l'endemà. Una manera interessant de revifar el cabell és fer una màscara de pebre negre mòlt i llavors de llimona aplicades al cabell i al cuir cabellut. Deixeu que la mescla actuï durant 10-15 minuts i, a continuació, esbandiu-la amb aigua freda.
Pebre negre sol ser segur per a la salut humana, però cal tenir molta cura a l’hora de prendre determinats medicaments. Per aquest motiu, convé consultar un especialista, sobretot si les dosis de pebre són superiors a les habituals.
També es poden esperar efectes secundaris si es pren pebre negre en quantitats medicinals i pot provocar malestar estomacal i altres malalties. La inhalació provoca irritació respiratòria, edema (inflor), poques vegades parada respiratòria. Per descomptat, les persones al·lèrgiques a alguns dels seus ingredients han d’evitar el pebrot.
Recomanat:
Beneficis Per A La Salut I Perjudicis De La Picada
L'espècia especiada obtinguda dels fruits immadurs de la planta de Pimenta dioica ha estat utilitzada durant anys per totes les mestresses de casa que es respecten. Aquest pebre, procedent de Jamaica, gaudeix d’una àmplia popularitat i ús. Inclòs en diverses receptes de plats de carn i peix.
10 Beneficis Comprovats Per A La Salut En Prendre Te Negre
Excepte l’aigua té negre és la beguda més consumida del món. Té un aroma fort i conté més cafeïna que altres tipus de te. Aquesta beguda és rica en nutrients que ajuden a pal·liar diversos problemes de salut. Aquí en teniu 10 beneficis del te negre i per què l’haureu d’incloure al menú diari.
Beneficis Demostrats De Prendre Cúrcuma I Pebre Negre
Amb les espècies canviem el gust dels aliments. El fem més útil, diferent, més interessant. L’efecte de les espècies sobre els aliments és tan fort que s’ha estès a altres àrees de la vida. Estem parlant de falsificar el gust de la vida en general, de les relacions entre persones.
Els Increïbles Beneficis Per A La Salut Del Vinagre Negre
Voleu saber com reduir el colesterol i prevenir el càncer? El vinagre negre és la resposta! Aquest vinagre és una espècia popular a la cuina asiàtica, que s’utilitza en sushi i en una àmplia gamma d’altres plats. També conegut com a vinagre d’arròs integral, el vinagre negre s’utilitza com a tònic a la cultura xinesa i japonesa.
Beneficis Per A La Salut Del Sèsam Negre
Sèsam , és una de les espècies més antigues que ens han arribat. Es considera que la pàtria d’aquesta planta és les illes Sunda d’Indonèsia. Tot i això, l’amor per aquestes llavors cruixents va resultar ser tan gran que avui en dia el sèsam es cultiva a diferents parts del món.
