2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una de les malalties més freqüents al món és la diabetis. La producció d’insulina al pàncrees és insuficient. La insulina és la responsable del transport de la glucosa a les cèl·lules. D’aquesta manera es redueix el sucre en la sang. Quan la insulina és en quantitats més petites, com en els diabètics, la glucosa s’acumula a les cèl·lules.
En el cas de la diabetis, és especialment important seguir una dieta en què cal eliminar el sucre del menú. Aquests són els edulcorants recomanats per a diabètics:
1. Estèvia
L’estèvia és un edulcorant de plantes. És moltes vegades més dolç que el sucre, però s’ha demostrat que normalitza el sucre en la sang. És ric en vitamines A, B i C. També conté calci, magnesi, zinc i altres. La Stevia té un efecte beneficiós sobre el cos. Aquest edulcorant s’obté com a extracte de les fulles de la planta del mateix nom.
2. Yakon
El yakon és una planta arrel. Es conrea al Perú. El que consumeix aquesta planta són les arrels. El seu ús no augmenta els nivells de sucre en sang, cosa que el converteix en un substitut ideal del sucre en diabètics.
3. Xarop d’auró
El xarop d’auró canadenc original és el millor. Afecta l’alliberament d’insulina afectant el pàncrees. El xarop d’auró només el poden utilitzar els diabètics que no depenen de la insulina. Aquest és un detall molt important.
4. Lukuma
La delícia turca conté vitamines del grup B. La pols formada a partir d’aquesta fruita és un edulcorant natural. El seu ús no augmenta els nivells de sucre en sang. La delícia turca s’utilitza per endolcir diverses postres i gelats.
5. Nectar d’atzavara
L’atzavara és una planta que sembla un cactus. Creix a Mèxic. El nèctar d’atzavara es produeix des de l’interior de la planta. El suc resultant es filtra. L’altre nom del nèctar d’atzavara és Aigua de mel. Aquest nèctar és 1,5 vegades més dolç que el sucre. Té un gust neutre i es descompon ràpidament.
Recomanat:
Edulcorants Naturals Per Al Te
Tot i que la majoria dels amants i experts del te i de les tradicions del te estan en contra d’edulcorar aquesta màgica beguda, ja que es perd gran part del seu sabor i aroma, molta gent prefereix seure a prendre una tassa de te endolcit. Fa temps que se sap que el sucre és perjudicial i molts recorren a edulcorants artificials com la sacarina.
Idees Per Sopar Per A Diabètics
Les persones amb diabetis augmenten cada any que passa. La dieta és especialment important per a la lluita contra aquesta insidiosa malaltia. Això vol dir que no només cal triar quins productes menjar per als diabètics, sinó també com tractar-los amb calor i en quantes quantitats cal consumir-los.
10 Aliments Recomanats Per Cada Dia
Els aliments que mengeu diàriament haurien de ser rics en nutrients com vitamines, minerals, antioxidants, fitoquímics, enzims, potents pel que fa a la salut òptima. Aquests aliments recomanats us proporcionarà una vida plena i vibrant i de qualitat, plena d’energia i salut.
Els 10 Millors Aliments Recomanats A La Calor
Si us pregunteu quins són els millors aliments per menjar en dies calorosos, consulteu la nostra llista de suggeriments frescos que us mantindran frescos aquest estiu. 1. Meló Els antioxidants de la síndria poden reduir el risc de càncer, diabetis, malalties cardiovasculars i artritis.
Recomanats Sucs I Tes Per A Càlculs Renals
Pedres al ronyó són una de les malalties renals més freqüents i es formen durant la cristal·lització de diverses sals (calci, urat, fosfat o mixtes, que s’excreten per l’orina com a resultat dels processos metabòlics de l’organisme). Si no es tracta, poden danyar greument els ronyons o la seva funció.
