2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta tailandesa és un dels mètodes més preferits per a la pèrdua de pes de les dones de tot el món. El sexe més just va tornar-se boig per ella a causa del menú equilibrat al qual ella seguia i de la seva innegable efectivitat.
Primer dia
Esmorzar: cafè sense sucre
Dinar: ous durs i verdures al vapor
Sopar: col i peix magre rostit o bullit
Segon dia
Esmorzar: cafè sense sucre, una petita llesca de pa integral
Dinar: peix magre bullit, amanida de col
Sopar: 150 g de vedella magra cuita, un bol de quefir
Tercer dia
Esmorzar: 250 ml de te verd sense sucre
Dinar: un ou suau i una amanida de pastanaga
Sopar: pomes per la quantitat que desitgeu
Quart dia
Esmorzar: cafè sense sucre
Dinar: sopa de crema de verdures amb brou de pollastre
Sopar: dos ous bullits, 150 g d’amanida de verdures
Cinquè dia
Esmorzar: batut de pastanaga
Dinar: peix magre bullit o al forn amb amanida de tomàquet
Sopar: peix al vapor amb pèsols guisats
Sisè dia
Esmorzar: te verd sense sucre
Dinar: 200 g de pollastre bullit, amanida de tomàquet
Sopar: dos ous bullits i una amanida de verdures
Setè dia
Esmorzar: te verd sense sucre
Dinar: 200 vedelles bullides, 50 g de pinya
Sopar: 200 g de pollastre bullit, amanida de col
Es segueix la dieta especificada durant dues setmanes. Un cop hàgiu acabat els primers set dies, torneu a seguir la dieta.
Mentre seguiu aquesta dieta, no oblideu prendre dos litres d’aigua al dia. Si compliu estrictament la dieta, podeu perdre fins a 7 quilos.
Recomanat:
Aquesta Barreja Curativa Amb Alls Fa Meravelles Amb El Cos
L’all té propietats úniques i pot ajudar a curar moltes malalties. Té la capacitat de netejar el cos de toxines. Aquesta recepta s'aplica un cop cada 5 anys. L’elixir ajuda a l’aterosclerosi, protegeix contra l’infart, ajuda a eliminar els mals de cap i les migranyes.
Una Tassa D’aquest Te Miraculós Farà Meravelles Per Al Seu Somni Tranquil
Bon son és extremadament important per a la salut humana. Només un descans nocturn complet i de qualitat garantiria la capacitat de treball, la bona salut i l’estat d’ànim de tothom. Per últim, però no per això menys important, la qualitat del son depèn de l’amenaça que ens produeixi l’aparició de malalties del sistema cardiovascular i la diabetis.
Beu Aigua Bullida Cada Dia! Mireu Què Us Farà Al Vostre Cos
L'aigua és la base de la vida. No ens ho hauríem de privar mai, substituint-lo per altres begudes, per molt saludables que siguin (segons les seves etiquetes). Hem de beure almenys dos litres de líquid clar cada dia per estar sans, febles i en forma.
Una Dieta Amb Amanida Shopska Fa Meravelles Amb El Cos Durant 2 Setmanes
Amanida de Shopska es troba entre les especialitats búlgares més famoses. Es fa tradicionalment amb tomàquets frescos, cogombres, pebrots, formatge. Condimentar amb cebes, oli, julivert fresc. Serviu-ho amb olives o pebrots picants. Es poden trobar variacions d’amanida Shopska als països veïns de Bulgària, ja que l’anomenada amanida grega és la seva semblança molt saborosa.
La Dieta Anticancerígena Del Doctor Budwig Fa Meravelles Per Al Cos
Poques persones saben que la majoria dels càncers es desenvolupen lentament. El doctor Budwig diu que el seu protocol restaura la salut de la majoria de la gent en tres mesos. Hi ha hagut un cas en què una persona aconsegueix eliminar la malaltia en 3 setmanes.
