2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les cebes, que sovint passen per alt, sobretot per les persones més joves, a causa del mal alè que queda després de menjar-les, són molt bones per al cervell.
Els compostos actius i fàcilment digeribles del sofre continguts en les cebes purifiquen el cervell i frenen el seu envelliment.
Amb el consum regular de cebes, les cèl·lules cerebrals es rejovenen i el seu treball es fa més eficient. Com a resultat, la memòria es restaura.
Es recomana menjar ceba ratllada, barrejada amb mel en una proporció d'un a un, cada dia: n'hi ha prou amb una cullerada per evitar l'esclerosi múltiple.
Les nous també són molt bones per al cervell. Contenen lecitina, que millora el treball de les cèl·lules cerebrals i estimula la memòria.
Els grans de cacau contenen el flavanol antioxidant. Millora la circulació sanguínia al cervell i el protegeix dels processos oxidatius que poden provocar Alzheimer.
Els peixos grassos com el salmó, les sardines, la truita, són rics en iode i àcids grassos omega 3, que milloren la funció cerebral.
Això es deu a la regulació del colesterol a la sang i a la millora de la funció dels vasos sanguinis causada pel consum de peix.
Els nabius són molt bons per al cervell. Són una rica font d’antioxidants beneficiosos coneguts com a antocianines. Protegeixen el cervell de moltes malalties. El consum de nabius ajuda a prevenir la pèrdua de memòria.
L’oli d’oliva és una font d’àcids grassos monoinsaturats, que protegeixen el cervell de malalties i trastorns de les seves funcions.
Els tomàquets són bons per al cervell perquè contenen licopè, un poderós antioxidant que ajuda a destruir els radicals lliures que danyen les cèl·lules del cervell i provoquen l’envelliment. Els tomàquets també són rics en melatonina, que manté les cèl·lules cerebrals joves.
La grosella negra és molt bona per al cervell perquè conté moltes vitamines. La grosella negra millora la funció cerebral i, si la consumeixes regularment, tindràs una idea més ràpida.
El bròquil conté la valuosa vitamina K, que millora la funció cerebral. Les llavors de carbassa tenen el mateix efecte sobre la funció cerebral.
Les pomes i els espinacs també són molt bons per al cervell, ja que contenen substàncies valuoses que ajuden a funcionar les cèl·lules cerebrals.
Recomanat:
Les Begudes I Aliments Més Nocius Per Al Cervell
El cervell entre tots els òrgans del cos humà i no té la mateixa importància. La respiració, el cor i les funcions pulmonars en depenen. És el principal regulador de tots els sistemes corporals, sense els quals el suport vital és impossible.
Les Cebes I L'api Són Superviagra
Menjar raonablement fa meravelles amb la potència masculina. Per tant, estimats lectors, per tenir un veritable atleta sexual al llit, tingueu molta cura amb el que cuineu per a les vostres meitats. Tingueu en compte que el consum de zinc garanteix a l’home una alta activitat i potència sexual.
Les Cebes Són Un Antibiòtic Natural
Les cebes són riques en olis essencials i medicaments aromàtics que destrueixen els bacteris nocius de la boca i els intestins. Les cebes verdes tenen un lloc especial a la taula, ja que és una part essencial del vostre enciam preferit. És extremadament ric en minerals, especialment potassi, fòsfor i calci, que protegeixen el múscul del cor i els ossos, i el complex de vitamina B.
Les Cebes Netegen El Cervell
Els científics japonesos han descobert que les cebes tenen la capacitat única de netejar les cèl·lules cerebrals. Segons ells, les cebes no només netegen les cèl·lules, sinó que també frenen el procés d'envelliment. Segons investigacions recents, les cebes contenen compostos de sofre extremadament actius, que el cos absorbeix molt fàcilment.
Les Cebes Són Un Superaliment Per Als Diabètics
Després de milers d’anys de cultiu, conreat pels antics egipcis i caldeus, consumit pels grecs, els romans i els nostres avantpassats, la ceba és una verdura força comuna i útil. Les cebes, primer cultivades a l’Afganistan i l’Iran, ocupen el primer lloc entre les verdures consumides.
