2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A l’hivern, el nostre metabolisme s’alenteix i les toxines s’acumulen al nostre cos, cosa que ens fa sentir cansats i ombrívols durant els primers dies càlids i assolellats. L’alimentació és la millor manera de combatre les toxines que s’han acumulat al cos.
Les pomes són riques en pectina, que s’uneix al colesterol i als metalls pesants del cos, també ajuda a eliminar i descompondre les toxines de l’intestí.
Els alvocats redueixen el colesterol i dilaten els vasos sanguinis bloquejant toxines que destrueixen les artèries. Els alvocats contenen glutatió, que bloqueja almenys trenta agents cancerígens diferents, cosa que ajuda a desintoxicar el fetge.
La remolatxa, al seu torn, conté una combinació única de compostos naturals, cosa que el converteix en un excel·lent netejador per a la sang i el fetge.
La col conté nombrosos compostos i antioxidants contra el càncer i ajuda al fetge. Aquest vegetal neteja el tracte digestiu i neutralitza alguns dels compostos nocius del fum de cigarreta (i secundaris). També ajuda a enfortir la capacitat de desintoxicació del fetge.
L’api i les llavors d’api són excel·lents per purificar la sang i contenen molts compostos anticancerígenes que ajuden a desintoxicar les cèl·lules cancerígenes del cos.
Les llavors d’api contenen més de vint substàncies antiinflamatòries. Són especialment bons per desintoxicar substàncies del fum de cigarreta.
L’aranja vermella conté pectina, que s’uneix al colesterol, purificant així la sang. L’aranja és un excel·lent desintoxicant intestinal amb propietats antivirals.
Els llegums són rics en fibra, cosa que ajuda a reduir el colesterol, netejar els intestins i regular els nivells de sucre a la sang. Els llegums també ajuden a protegir el cos contra el càncer.
Les llimones desintoxicen perfectament el fetge. Contenen grans quantitats de vitamina C, que el cos necessita per produir una substància important anomenada glutatió, que ajuda a desintoxicar el fetge de productes químics nocius.
Recomanat:
De Quins Aliments I Quins Microelements Podem Obtenir?
La matèria viva està formada per uns 90 elements químics d’origen natural. Tot i que de vegades necessitem prendre suplements per ajudar els nostres nivells de micronutrients, la principal manera d’aconseguir-los és menjant bé. Sens dubte, les fruites i verdures s’associen molt sovint amb oligoelements i, com més mengem verdures i fruites, millor.
Quins Aliments Persegueixen La Grip
Els experts en salut aconsellen combatre la grip i els refredats que vénen enfortint el nostre sistema immunitari mitjançant el consum de determinats aliments. S'ha demostrat que si el cos pateix un desequilibri intern, això reduirà la seva resistència i els virus es multiplicaran més fàcilment.
Quins Aliments Rics En Calories Són útils I Quins Són Nocius
Probablement, molts de nosaltres ens preguntem si és possible menjar aliments rics en calories i, al mateix temps, no preocupar-se per la nostra salut i en gran mesura pel nostre pes. En la majoria dels casos, aquests productes no són cars. Aquí teniu una llista d'alguns productes bastant rics en calories però saludables:
Veure De Quins Aliments Quins Elements Obtenir?
Els humans consumim molts i variats aliments, però sabem què contenen en realitat. Sabem en què centrar-nos i en quines evitar? Amb el consum de certs productes podem obtenir naturalment les substàncies necessàries per al nostre cos, en lloc de prendre-les en forma de pastilles.
Quins Aliments Són Bons Per A La Glàndula Tiroide I Quins No
Els problemes de tiroide són difícils de detectar. Els símptomes solen ser problemes de pes, manca d’energia i indigestió. La sensació constant de fatiga s’acompanya d’un inflor. Per poder produir hormones i funcionar correctament, la glàndula tiroide necessita iode.
