2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha molts aliments naturals que ens proporciona la natura, amb un efecte beneficiós demostrat. Un d’ells són els nabius.
El nabiu és un petit arbust de fulla perenne amb fruits vermells. A part d’elles, les fulles de la planta també es recullen amb finalitats medicinals. L’arbust es pot trobar als prats pedregosos i als boscos de coníferes.
Els fruits vermells del nabiu són molt bons per a la salut. Són rics en àcids grassos omega-3 i omega-6, vitamines, oligoelements, minerals, tanins, flavonoides i molt més.
La presència de tanins del tipus catequina a la planta es tolera millor que els d'altres fruits. Els tanins són un dels antioxidants més forts. Són 40-60 vegades més efectius que el tocoferol, la forma més comuna de vitamina E. Per tant, l’activitat de la vitamina A en els nabius neutralitza eficaçment l’acció dels radicals lliures, contribuint a l’aparició de diverses malalties, inclòs el càncer.
Més de 20 milions de persones a Europa utilitzen els nabius com a antioxidant. Als Estats Units, els fruits vermells es troben entre els aliments més consumits per la seva capacitat de neutralitzar els radicals d’oxigen de 9.600 unitats per cada 100 g. També tenen propietats antisèptiques.
En els nabius, també causen impressió les quantitats extremadament elevades de ferro, combinades amb el baix índex glucèmic.
Les diverses antocianines, proantocianidines, tanins i fitoquímics peonidina i quercetina del nabiu redueixen el risc de càncer. Això es fa inhibint el metabolisme intern de les cèl·lules cancerígenes. A més, s’ha vist que juguen un paper positiu notable en la malaltia d’Alzheimer i en altres canvis neuro-degeneratius associats a l’envelliment.
Les fulles de nabiu també s’utilitzen per a la curació. S’utilitzen més sovint per a la inflamació i els càlculs urinaris com a agent diürètic i antiinflamatori. Els tanins protegeixen contra les infeccions del tracte urinari perquè són protectors contra els bacteris.
La ingesta de nabius frescos redueix el colesterol i regula els nivells de lípids a la sang. D’aquesta manera té un efecte beneficiós sobre el cor i la pressió arterial. El suc de nabiu conté un component químic d’alt pes molecular que pot minimitzar el risc de placa i càries.
Recomanat:
Els Nabius Maten Els Greixos Nocius
Tots ens hem preguntat per què les coses saboroses sempre són tan nocives, i fins i tot n’hem d’eliminar algunes del menú. Amb prou feines hi ha una persona que no somni que quan menja un tros de pizza o xocolata no afecti el seu aspecte. Segons un estudi recent realitzat per científics, aquest desig va resultar ser completament factible.
Els Tomàquets Són Cada Vegada Més Cars, Els Cogombres I El Formatge Groc Cada Vegada Són Més Barats
Continua la tendenciosa pujada dels preus dels productes alimentaris bàsics al país. Les previsions dels experts sobre un augment durador del valor monetari dels aliments a l'abril ja s'estan complint. L’augment més significatiu s’observa en els tomàquets àmpliament buscats.
Els Nabius Són Un Regal De Déu
Els nabius i les móres eren una fruita preferida a l’antiga Grècia. Els grecs feien servir petites baies com a remei per a les toxines del cos. Els nabius lluiten contra un munt de malalties. Un got de suc de nabiu al dia és suficient per carregar-nos d’energia.
Poderós Remei: Millora La Memòria I La Visió I Fon Els Greixos
Com més passen els anys, més ens adonem que el cos no té les mateixes capacitats que abans a una edat primerenca. És a dir, comencem a perdre elasticitat de la pell, recuperació ràpida de qualsevol afecció, que són pràcticament les dues claus de la joventut.
2 Tasses De Cafè Són Un Poderós Antidepressiu
Les tasses de cafè al matí i a la tarda són una tradició per a molta gent. No només l’aroma, sinó també els ingredients revigorants que hi ha al cafè, el converteixen en una beguda preferida i obligatòria. Investigadors de Harvard van arribar a una nova conclusió sobre el cafè després d’analitzar dades de tres estudis diferents.
