Aranja En La Lluita Contra La Diabetis

Vídeo: Aranja En La Lluita Contra La Diabetis

Vídeo: Aranja En La Lluita Contra La Diabetis
Vídeo: Alimentación y Diabetes: Frutas de verano [Clínica Las Condes] 2024, De novembre
Aranja En La Lluita Contra La Diabetis
Aranja En La Lluita Contra La Diabetis
Anonim

Experts israelians i nord-americans han dut a terme investigacions sobre la base de les quals afirmen que l’aranja és un fruit que pot ajudar activament en la lluita contra la diabetis.

Segons els autors de l’estudi, aquest cítric deliciós i amarg conté molts antioxidants útils. Un dels que pot participar en la lluita contra la diabetis és l’antioxidant naringenina. És abundant en cítrics i es deu al seu sabor amarg.

Els experts creuen que la naringenina fa la mateixa feina que dos medicaments separats prescrits per controlar la diabetis tipus 2.

La diabetis és una malaltia que es desenvolupa quan el cos no pot produir prou insulina, una hormona necessària per regular el sucre a la sang. Això inclou el paper de la naringenina. Augmenta la sensibilitat del cos a la insulina.

L’antioxidant també ajuda els diabètics a mantenir un pes sa, essencial en el tractament de la malaltia. L’augment de pes posa en risc els problemes de salut dels diabètics i redueix l’eficàcia de la insulina.

Injecció
Injecció

La naringenina funciona fent que el fetge cremi greixos en lloc d’emmagatzemar-los, va dir el doctor Jacob Nahmias, líder de l’estudi, de la Universitat Hebrea de Jerusalem.

Mitjançant la naringenina, l’aranja ajuda a eliminar els glòbuls vermells vells, cosa que el fa extremadament útil per al sistema cardiovascular.

El suc d’aranja s’utilitza com un poderós remei contra el restrenyiment per millorar la digestió millorant la secreció de sucs gàstrics.

El colesterol es redueix per l’àcid galacturònic i la pectina, abundants a l’aranja. 100 g d’aranja contenen 34-46 calories i 0,5-1,0 g de proteïnes.

Al seu torn, 100 g de suc d’aranja contenen 37-42 calories i 0,4-0,5 g de proteïna. L’aranja també és ric en calci, fòsfor, ferro i vitamina A.

Recomanat: