2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta moderna, que inclou moltes patates fregides, patates fregides i sandvitxos, estimula els problemes de la pell i l’aparició de grans. El consum d’arròs, peix i fruites, amb un consum reduït de sucre i pa blanc, és una garantia per a una pell bonica.
De vegades, el cafè pot causar grans. El cafè augmenta la producció de l’hormona cortisol, responsable de l’estrès i que provoca grans a l’edat adulta.
Les porcions de cafè dolç amb l’estómac buit són especialment perilloses, ja que no només pot aparèixer un gran gran després d’un gran cigró vermell brillant.
El sucre, la xocolata, els dolços, els pastissos, les magdalenes, les patates fregides i els gelats provoquen grans. Aquests productes també poden incloure sucs amb una gran quantitat de sucre afegit.
És difícil renunciar a totes aquestes temptacions i no ho hauríeu de fer. Busqueu compromisos (de vegades substituïu begudes i sucs gasosos amb sucre afegit per aigua o te senzill i sucre) per mel i fruita seca.
La llet i els productes lactis poden causar grans a causa de la progesterona que contenen i augmentar l’activitat de les glàndules sebàcies.
Si us costa abstenir-vos dels productes lactis, emfatitzeu el iogurt, que conté bacteris beneficiosos.
Els greixos també poden causar grans. Substituïu els greixos animals per oli d’oliva premsat en fred.
Destaqueu la vitamina A liposoluble, que es troba en les verdures taronges i de color verd fosc: pastanagues, espinacs, moniatos. Aquestes verdures protegiran la pell dels grans.
Els fruits secs excessius també poden provocar grans, sobretot si es fregeixen. El nostre sistema digestiu tolera muntanyes de patates fregides, litres de begudes gasoses, però un dia es rebel·la i la seva ràbia apareix als nostres rostres.
Recomanat:
Cinc Aliments Que Causen Gana
Sabíeu que hi ha aliments que, en lloc de saciar-nos, ens donen més gana? Els següents 5 aliments s’han de consumir en presència d’altres productes d’equilibri. Fruits secs Les fruites seques augmenten els nivells de sucre en sang, cosa que farà que tingueu gana tan bon punt les mengeu.
Els Productes Carbonatats I Semielaborats Causen Càncer
Gairebé qualsevol beguda gasosa, berenar, patates fregides o productes semielaborats barats pot causar càncer. I aquest no és un sinistre secret que amaguen els fabricants d’aquests productes. Per contra, el risc de diverses malalties i ingredients perillosos s’anuncia al contingut dels paquets i es codifica sota aquestes dotzenes de molestos E, que tothom sap que no són útils, sinó que s’eviten lleugerament i obren el paquet amb ganes.
Productes Nocius En Grans Quantitats
Hi ha productes útils, però només si no els consumeix en grans quantitats. Aquestes són, per exemple, les pastanagues. Són rics en diverses vitamines i minerals que són molt bons per a la salut. Però el seu consum en grans quantitats pot crear un excés de betacarotè al cos.
Els Productes Semielaborats Causen Càncer
L’ús freqüent de grans quantitats d’aliments ja fets condueix al càncer en les dones, diuen les nutricionistes. En els darrers anys, a mesura que la nostra vida diària es torna cada cop més agitada, el sexe més bell cada vegada té menys temps per cuinar.
Els Productes Morts Són Els Enemics Més Grans Del Cos
Les delícies dolces interrompen la digestió i, per estrany que sembli, disminueixen els nivells de sucre en sang. La seva deficiència comporta automàticament un augment de la congestió, irritabilitat i mals de cap. Tot i això, si esteu acostumat a menjar dolços, no cometeu l’error d’aturar-los bruscament.
