2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Poques persones poden menjar sense sal, però si substitueixen la sal per altres tres espècies molt útils, seran molt més saludables segons la investigació.
Les herbes i les espècies són defensores demostrades de la salut humana.
No obstant això, els experiments científics de les darreres dècades han demostrat que tres de les espècies difereixen de les altres per les seves propietats curatives.
Es recomana com a part obligatòria de la dieta de tothom.
Cúrcuma
La cúrcuma és una espècia miraculosa i un experiment realitzat als laboratoris de la Universitat de Maryland va comprovar que només es necessita una culleradeta de cúrcuma al dia per reduir el nombre de cèl·lules danyades al cos.
Les cèl·lules danyades són una de les causes més freqüents de diverses malalties.
També s’ha demostrat que la cúrcuma és un poderós antioxidant i immunostimulant, i les persones que l’afegeixen cada dia a menjar són més saludables i tenen un metabolisme més ràpid.
Pebre
El pebre negre és ric en l’ingredient piperina, que ajuda el cos a absorbir els nutrients dels productes que consumim. Només cal una mica de pebre negre per tenir un fetge sa.
La piperina ajuda a alliberar toxines i accelera el metabolisme.
Pebre vermell picant
El consum regular de pebre vermell picant manté l’estómac sa i lluita contra l’acidesa d’estómac. La substància calenta que protegeix contra la inflor i les molèsties al tracte gastrointestinal.
Els experiments també han demostrat que si us poseu una mica de pebre vermell picant a les fosses nasals, els vostres problemes amb el nas tapat i els sinus tapats se solucionaran.
Recomanat:
Les Verdures Més Saludables I Saludables
Les verdures són un autèntic regal natural que té un efecte molt positiu sobre el cos. A les verdures podem trobar la majoria de substàncies necessàries per a la nutrició i la hidratació del cos. No tenen moltes calories, cosa que els converteix en una bona opció per a qualsevol dieta per regular el pes i el colesterol.
Aquestes Són Les 10 Verdures D’hivern Més Saludables
A la primavera i a l’estiu es pot menjar qualsevol cosa verdures voler. A l’hivern, però, la situació es complica una mica. No totes les verdures aconsegueixen sobreviure, conservant el seu sabor durant els mesos freds. Afortunadament, hi ha un grup anomenat verdures d’hivern , que creixen fins i tot a temperatures severes.
Aquestes Són Les Begudes I Còctels Més Populars Del Món
Quan decidim marxar a l’estranger, ja sigui per feina o simplement de vacances, normalment coneixem per endavant les tradicions del país que visitarem. Hi ha moltes fonts d’informació que ens ofereixen oportunitats per veure aquest o aquell lloc, ens aconsellen quina atracció triar, què menjar i quin hotel visitar, però molt pocs sabem quina beguda tradicional gaudir.
Són Aquestes Les Pizzes Més Cares Del Món
Sovint es menysté la pizza, considerant-se un altre menjar ràpid, que es menja ràpidament en un restaurant de tercera classe. Tot i això, un restaurant de Nova York va canviar completament la percepció d’aquest plat de pasta. Situat a la vora del riu East, el restaurant ofereix pizza per milers de dòlars, juntament amb bistecs sucosos, mariscs i pastes menys costosos.
Aquestes Són Les Salses Més Picants Del Món
Moltes de les receptes tradicionals d'algunes nacions inclouen necessàriament espècies calentes, i els més grans fans del menjar picant són els indis i la gent del món oriental. La salsa picant és una addició habitual a les amanides, espaguetis i plats de carn.
