2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Recordes aquella desagradable sensació de pesar que apareix tan aviat com estàs el consum excessiu d’un menjar preferit? Bé, ens va passar a tots. Sens dubte, és molt agradable gaudir dels plats que ens encanten, però les conseqüències de menjar en excés poden ser terribles.
Menjar en excés alenteix la digestió, segons el tipus d'aliments que mengeu. A mesura que es conserva el menjar a l’abdomen, pot començar a comprimir el diafragma, cosa que provocarà símptomes insuportables, com ara dificultat per respirar, dolor cardíac, acidesa i altres.
Aquí hi ha algunes maneres efectives per facilitar la digestió dels aliments pesats amb l’ajut de remeis casolans.
Begui infusió
El consum de tisanes pot ajudar realment al moviment dels aliments a través del tracte digestiu i alleujar les molèsties. Preneu te de camamilla, te de xicoira, te verd o qualsevol altra tisana que vulgueu.
Prova la menta
Xuclar les mentes immediatament després de menjar. La menta conté mentol, que ajuda a alleujar la flatulència, el malestar estomacal i les nàusees. També podeu beure una tassa de te de menta per calmar els símptomes.
Utilitzeu vinagre de poma
Afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma a un got d’aigua i beveu-lo. Això immediatament ajudarà a la digestió i restablirà la funció intestinal. El vinagre de sidra de poma conté probiòtics saludables que enforteixen el tracte gastrointestinal.
Afegiu-hi una mica de cúrcuma
La cúrcuma és una potent espècia antiinflamatòria que té propietats antibacterianes i és rica en antioxidants. Tots aquests beneficis per a la salut es deuen al curcumina compost, que té la capacitat d’alleujar-se molèsties causades per menjar en excés. Tot el que heu de fer és afegir un polsim de cúrcuma a un got d’aigua calenta i llimona i després beure-la.
Proveu una beguda picant
Se sap que les begudes picants alleugen les molèsties després de menjar aliments pesats. En un got, aboqueu aigua tèbia, afegiu-hi llimona i una mica de pebre vermell picant. Beu-lo per estimular el fetge i desintoxicar el vostre cos. Aquesta beguda és una combinació d’ingredients potents que poden calmar fàcilment el dolor d’estómac, els gasos, la inflor i el reflux àcid.
Recomanat:
Per Què Hauríeu De Menjar Pinya Amb Aliments Més Pesats?
El títol de rei dels fruits dels tròpics el té la pinya. És una fruita fragant i deliciosa obtinguda d’una planta que en realitat és una herba. La pinya destaca entre altres fruites no només en aparença sinó també en termes de propietats útils.
El Boom Dels Aliments Orgànics és Fals A Causa Dels Canvis En La Legislació Alimentària
Els aliments orgànics són cada vegada més populars i busquen pels consumidors, tot i que tenen preus lleugerament més alts que altres aliments. És a causa de la seva gran demanda que el mercat dels aliments orgànics creix cada vegada més. Així ho va anunciar el president de l'Associació Búlgara de Productes Orgànics Blagovesta Vasileva.
Ajudeu-vos Amb Aquests Aliments Per Facilitar La Digestió
Cada temporada proporciona les seves temptacions culinàries, que són extremadament difícils de resistir. Això s’aplica amb tota la seva força a finals d’estiu i principis de tardor. Independentment del pecat culinari, arriba un moment en què menjar en excés indigestió i inflor desagradable.
Xoc En Augment Dels Preus Dels Aliments
Les dades de l'Institut Nacional d'Estadística mostren que en el tercer trimestre d'aquest any els béns agrícoles del nostre país han augmentat significativament en comparació amb el mateix període del 2011. Els majors salts es van observar al sector agrícola, on l'índex de preus a la producció va augmentar fins al 19,2% anual.
Els Científics Creen Tomàquets Molt Pesats I útils Amb Nanopartícules
Un equip d’investigació de la Universitat St. Louis de Washington als Estats Units ha aconseguit crear tomàquets que pesen un 82% més i són més rics en antioxidants. En els seus experiments, els científics van utilitzar nanopartícules. La tecnologia és de Ramesh Ralia i Pratim Biswa, basada en nanopartícules de cianur i diòxid de titani.
