2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan volem menjar un determinat producte, vol dir que el nostre cos demana ajuda: em falten nutrients.
Aquesta és l'opinió dels científics nord-americans, que estan convençuts que quan mengem xocolata, en tenim una gran necessitat magnesi.
Per estalviar xocolata, podem substituir-la per nous, llavors i llegums, que en tenen molt magnesi.
Si volem menjar pa, el nostre cos necessita nitrogen. Es troba en productes rics en proteïnes: peix, carn, fruits secs, llegums.
Quan sentim un desig frenètic de rosegar gel, el cos necessita ferro, que es troba a les aus de corral i a la carn vermella, les verdures verdes i les cireres.
Necessitem alguna cosa dolça: el cos ens indica que li falta carboni. Es troba en fruita fresca.
El desig de greix delata la manca de calci, que es troba en grans quantitats en el bròquil, el formatge i els pèsols.
Prenem cafè o te negre? Tenim escassetat de sofre, que podem trobar a rave picant, col, bròquil i coliflor. Cal emborratxar-nos o fumar massa poc?
Ens falten proteïnes que podem obtenir de carn vermella, pollastre, marisc, productes lactis i fruits secs. Volem beure grans quantitats de begudes carbonatades, de nou, falta de calci.
Ens morim per alguna cosa salada: ens falten clorurs, que es troben a la llet de cabra, al peix i a la sal marina sense refinar.
Si, en canvi, la nostra gana desapareix sobtadament, es deu a la manca de vitamina B1. Es troba a les nous, les llavors, el fetge i les entranyes dels animals, que fan grans dits petits.
Recomanat:
Mengem Xocolata Amb Una Qualitat Terriblement Baixa A Partir De Productes Econòmics
Se’n parla durant molt de temps doble nivell en productes alimentaris - és a dir, que al nostre país mengem productes de menor qualitat que en altres ciutadans europeus. Això va provocar reaccions violentes a la societat, es van prometre moltes mesures, però semblava que es deixava de parlar i actuar sobre aquest tema.
Hi Ha Una Diferència Entre La Xocolata Que Mengem I La Xocolata A Alemanya
Un experiment de bTV mostra que hi ha una diferència significativa entre els bombons de la mateixa marca que es venen a Bulgària i Alemanya. Va ser informat per experts en alimentació. Es van portar a l’estudi dos bombons amb avellanes senceres.
La Xocolata Amarga Fa Que No Mengem Dolços
Oblideu-vos de la xocolata amb llet si voleu aprimar-vos, aconselleu als nutricionistes danesos. Segons ells, la xocolata amarga és molt més útil que la llet, ja que redueix les ganes de dolç i gras. A més, està ple d’antioxidants que destrueixen els principals ajudants dels radicals lliures envellits.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Com Ens Enfrontem Quan El Nostre Marit Ens Compara Amb La Seva Mare A La Cuina?
Ets jove i encara creus la teva actitud davant els deures a la cuina. Fins i tot aquells amb receptes senzilles us resulten difícils i ja us comparen amb un xef experimentat amb molts anys d’experiència: la cassola de la mare no sembla així
