2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La paraula estigmatitzar significa, literalment, condemnar alguna cosa o algú amb duresa, així com exposar-ho públicament.
Tothom recordaria quins són els estigmatitzats per aliments nocius, als quals ningú hauria de fumar segons diversos nutricionistes i investigacions en el camp. El fet és, però, que si no es fa excessiu el consum d’aliments nocius, segons els científics, només se’n beneficiaria si els mengem.
Els productes i mètodes de preparació inclouen pa, patates i sobretot fregits, melmelada i molts altres. La veritat és que contenen moltes substàncies importants necessàries per a una bona salut.
Coses dolces
Per exemple, excloure els dolços del menú pot ser un gran problema perquè hi ha poca gent a qui no li agradin les temptacions dolces. Seria millor que tots sucumbissin a la temptació, però que sabessin quan parar. Confieu més en els pastissos casolans, perquè d’aquesta manera conservaran les seves valuoses qualitats i substàncies útils.
Entrepans
Alguns nutricionistes també consideren que els entrepans són extremadament nocius i poc saludables. Si mengen tres vegades al dia i només confien en ells per subministrar nutrients, sí, és cert. Només cal triar pa negre i integral sobre blanc. Així, subministrarà part de la fibra, el magnesi, el zinc i les vitamines necessàries. Renuncia a la combinació de dues llesques de pa amb maionesa.
Begudes carbonatades i alcohòliques
Entre les begudes denegades s’inclouen les gasoses, però, en canvi, el cotxe d’una gerra, per exemple, ajuda a les nàusees i als vòmits, per a la qual cosa sovint són consumides per les dones embarassades. El mateix passa amb la cervesa, que cura d’aquest símptoma desagradable.
Mantega
Davant d'una massa de greix endurit, literalment, us caieu en l'estrès? És millor renunciar a l’escepticisme sobre l’oli; també demostra que és beneficiós per a la salut humana, però no s’ha de consumir més de 30 grams al dia. Per descomptat, parlem de mantega pura, no de margarina.
Els aliments estigmatitzats també inclouen cacauets, salsitxes i xocolata, per als quals s'aplica la mateixa màxima. No fa mal molt.
Recomanat:
Quins Països Són Els Que Més Fan Fan Del Te
Poques persones refusarien una tassa de te, perquè a més de ser agradable, la beguda és molt útil. Però cinc països de tot el món són autèntics fans del te, celebrant el consum més alt. Xina Els xinesos prenen te a qualsevol hora del dia, juntament amb l’esmorzar, el dinar, el sopar i entre menjars.
Aquí Hi Ha Les 4 E Que No Fan Tanta Por
El menjar preparat a casa no és gran i s’acaba ràpidament. Quan es prepara en quantitats industrials, cal afegir diversos espessidors, potenciadors i E. Això augmenta la seva vida útil i conserva les seves propietats físiques. Aquestes substàncies que s’utilitzen en els productes solen ser pneumàtics:
Aliments Que Fan Saltar El Sucre A La Sang
Un nivell elevat de sucre en la sang pot provocar problemes greus com ara sobrepès, problemes cardíacs i diabetis. Aquesta última és una de les causes més freqüents que poden provocar un resultat fatal. Per tant, s’hauria de controlar i controlar els nivells de sucre.
Aliments Que Et Fan Més Bonics
Per quedar bé, cal tenir cura del que menja. Hi ha certs productes que tenen cura de la vostra bellesa. Alimenten el cos i asseguren un bon aspecte. En primer lloc, es tracta de maduixes i gerds. Contenen molts antioxidants i són útils per prevenir processos oxidatius a l’organisme.
Una Marca Innovadora Educa La Gent Sobre El Poder Dels Aliments Saludables
Internet està ple de molts llocs que ens ensenyen a menjar racionalment. Malauradament, la majoria de la gent només els llegeix i viu amb la idea que el seu problema d’obesitat prové de gens o la manca d’exercici. Tot i això, poques persones pensen que el sobrepès és en molts casos una conseqüència de la mala composició dels aliments que mengem.
