Cada Cop Mengem Menys Sovint Quan Estem En Companyia D’amics

Vídeo: Cada Cop Mengem Menys Sovint Quan Estem En Companyia D’amics

Vídeo: Cada Cop Mengem Menys Sovint Quan Estem En Companyia D’amics
Vídeo: seero7----MANI YURAGIM URADI FAQAT SAN DEB..... 2024, De novembre
Cada Cop Mengem Menys Sovint Quan Estem En Companyia D’amics
Cada Cop Mengem Menys Sovint Quan Estem En Companyia D’amics
Anonim

A tothom li agrada divertir-se i alleujar l’estrès. A alguns els agrada anar al cinema, a altres, a la discoteca i a altres, per submergir-se en el món del llibre. Tot i això, a totes les persones els agrada divertir-se amb els seus amics, compartir moments divertits i recarregar els reptes de la vida.

Alliberar les emocions negatives acumulades durant el dia en companyia d’amics no és l’única cara positiva d’aquestes agradables reunions.

Recentment, científics de la Universitat de Tòquio van trobar un fet interessant. Segons ells, la gent està inclinada menjar cada cop amb més freqüència intervals quan es troba agradable companyia altres persones també mengen.

S'ha observat un patró similar en estudis anteriors sobre fauna. Aleshores es va comprovar que el ramat menjava menys quan estaven junts que quan estaven sols. Aquesta és la raó per la qual els científics han provat aquesta dependència en humans.

L'estudi ho confirma i que aquest patró s'aplica no només als animals, sinó també als humans.

Es creu que un dels motius d’això és el fet que, quan estan soles, les persones són més propenses a menjar en excés perquè s’avorreixen banalment. No obstant això, quan esteu en una companyia agradable, la vostra atenció se centra en una comunicació agradable i compartir emocionsi no tant per menjar i empassar grans quantitats de menjar en poc temps.

Cada cop mengem menys sovint quan estem en companyia d’amics
Cada cop mengem menys sovint quan estem en companyia d’amics

L’estudi va incloure voluntaris asseguts al voltant d’una taula menjant patates fregides. Es va instal·lar una bàscula sota la taula, comparant la quantitat de patates fregides que es menjaven quan la gent estava sola i quan estava en companyia.

Els científics han descobert que la quantitat de patates fregides que menja no canvia, però si estem en companyia, mengem menys, però, d'altra banda, arribem a menjar més sovint. Així, els voluntaris de l’estudi van menjar la mateixa quantitat, canviant només la freqüència de menjar i aconseguint les patates fregides.

És important recordar-ho menjar en excés no és útil no fer-ho, fins i tot si esteu sols i heu decidit menjar davant del televisor, veient la vostra sèrie preferida. Això pot tenir un efecte molt negatiu sobre la vostra salut, igual que els àpats nocturns.

Per això, és important tenir cura de la seva salut i menjar petites porcions, equilibrades i saludables, que se sentin plenes de força, energia i que tinguin cura de la seva autoestima.

Recomanat: