2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els homes i les dones necessiten aliments radicalment diferents que s’adaptin a l’estructura del seu cos, diuen els nutricionistes italians.
Això és el que haurien de consumir els homes:
En primer lloc, hi ha la salsa de tomàquet. És molt important per als homes, ja que els subministra la valuosa substància licopè. Redueix el risc de patir malalties de la pròstata.
No obstant això, el licopè no arriba al cos d'un home si es menja sense greix. Per tant, és bo tenir oli d’oliva a l’amanida o salsa de tomàquet per consumir-lo directament amb la pizza sobre la qual s’estén.
L’home hauria de menjar i ostres. N’hi ha prou amb dos per proporcionar-li la dosi diària de zinc, que s’encarrega del bon funcionament del sistema reproductor masculí.
De vegades, els nivells baixos de testosterona es deuen a la manca de certs nutrients, inclòs el zinc. No obstant això, l'excés de zinc és perillós per a la salut.
El bròquil també és bo per als cavallers. Protegeixen la bufeta de les malalties. N’hi ha prou amb menjar bròquil almenys cinc vegades a la setmana. Si no els agraden, la col corrent farà el truc.
La mantega de cacauet repartida en una llesca torrada per esmorzar és l’àpat perfecte a primera hora del matí. Protegeix el cor de malalties i redueix el nivell de triglicèrids nocius.
Les síndries són un aliment ideal per als homes, ja que redueixen la pressió arterial gràcies al potassi que contenen. Dos grans talls al dia i els problemes de sang s’obliden.
I això és el que és bo per a les dames:
Papaia: conté vitamina C en grans quantitats i protegeix contra les malalties biliars que sovint afecten les dones. En segon lloc, la llinosa, que s’utilitza principalment per al gust i l’aroma.
Però els científics diuen que les llavors són riques en compostos coneguts com a lignans. Són una arma potencial contra les malalties del pit: n'hi ha prou amb menjar pastissos de llinosa o afegir-los a l'amanida. Els lignans no es troben a l’oli de llinosa.
Tofu: és un dels aliments per a dones més útils, ja que enforteix els ossos i redueix els problemes durant la menopausa. Això es deu a les isoflavones que es troben a la soja: tenen una estructura molt similar a l’estrogen.
La carn de búfala és molt útil per a les dones, ja que perden cèl·lules sanguínies durant un cicle. Els baixos nivells de ferro al cos causen fatiga.
El búfal és bo per al cos, no s’omple. Les verdures de fulla verda com els espinacs i el moll també són molt útils per a les dones. Contenen molta vitamina K, que enforteix el sistema ossi.
Recomanat:
Per Què és Necessari Menjar Bròquil?
El bròquil és un dels vegetals més útils i que no els agrada als nens. El cosí de la coliflor és de la família de les Crucíferes, on es troben a més de coliflor i col. Es va començar a cultivar al segle XVI a Itàlia, on va rebre el nom de la paraula llatina brachium, traduïda com a branca o mà.
Ametlles I Bròquil Per A Un Bon Humor
Si us sentiu impotents a discutir constantment amb familiars, realment no heu descansat durant molt de temps i mai teniu prou temps per preparar un sopar decent, oblideu-vos de les enormes pizzes amb salses grasses i altres aliments similars.
Les Ales De Búfal Dels Estats Units Són En Realitat Pollastre
Hi ha molts plats al món, famosos pels seus noms que semblen interessants, però que no tenen res a veure amb la realitat. Tal és, per exemple, el famós plat xinès. Formigues que pugen a un arbre”. No hi ha formigues ni fusta. El plat és un espagueti d’arròs prim, sobre el qual es llencen trossos de porc artísticament en miniatura.
Per A Delit Del Vostre Marit: Especialitats De Carn De La Cuina Alemanya
La cuina alemanya és especialment popular per les seves belles galetes de Nadal, així com per l’àmplia varietat de tot tipus de carns rostides, cuites i guisades. Aquests són alguns dels més comuns Receptes de carn alemanyes . Porc amb cervesa Productes necessaris:
Com Ens Enfrontem Quan El Nostre Marit Ens Compara Amb La Seva Mare A La Cuina?
Ets jove i encara creus la teva actitud davant els deures a la cuina. Fins i tot aquells amb receptes senzilles us resulten difícils i ja us comparen amb un xef experimentat amb molts anys d’experiència: la cassola de la mare no sembla així
