2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La presència d’una gran quantitat de gas a l’intestí és un fenomen desagradable i dolorós. La sensació de pesadesa a l’estómac i la inflor creen molèsties al cos.
A més de ser dolorós, el gas pot posar-se en una situació extremadament incòmoda quan es troba en un lloc públic. Vegeu què es pot fer per eliminar aquest problema tan desagradable.
1. Canvieu la dieta. Limiteu les begudes gasoses i el cafè, els aliments grassos i les verdures crues. La combinació de certs aliments com el pa i la carn, així com algunes pastes amb fruita, agreuja encara més la situació.
2. No només és important què mengem, sinó també com. No respireu amb el menjar, tampoc mengeu massa de pressa i no enganxeu. Mastegeu bé els aliments i no beveu molts líquids durant els àpats.
3. Si pren antibiòtics, és molt possible alterar temporalment l’equilibri de la flora intestinal. Per restaurar la digestió, mengeu iogurt almenys un cop al dia.
4. Beu sucs antigàs: es tracta de suc de pinya i suc de papaia. Ajuden a la digestió i redueixen els gasos dolorosos.
5. Tractament d’herbes: camamilla, bàlsam de llimona, farigola, arrel de tansy o gingebre, tots alliberen els gasos.
En 500 g d’aigua bullent, poseu-hi tiges de farigola ben picades. Un cop la decocció s’hagi refredat, coleu-la. Beure 4 cops al dia una tassa de cafè.
Mastegeu unes 8 fruites de coriandre dues vegades al dia. Empassa amb una mica d’aigua. També podeu fer una decocció posant una culleradeta de fruita de coriandre en 250 g d’aigua bullent. Beure la decocció durant un dia.
Bullir 3-4 plàtans amb 2 litres d’aigua i deixar refredar. Colar i beure al matí amb l’estómac buit i a la nit abans d’anar a dormir un got.
6. Fer massatges a l’estómac amb moviments lleugers en sentit horari.
7. Menja tres olives a cada menjar.
8. Compreses fredes i calentes: poseu-vos una tovallola calenta a l’estómac durant 3 minuts i després una tovallola freda durant aproximadament un minut. Repetiu el procediment diverses vegades.
Si el gas és fort i perllongat, és bo consultar un gastroenteròleg.
Recomanat:
Aliments Que Condueixen A La Formació De Gasos
Normalment es forma gas durant la ingesta d’aliments. Alguns aliments proporcionen més formació de gasos a l’intestí durant la digestió. Especialment els aliments difícils de digerir condueixen a la formació de més gasos a l’intestí. En alguns casos, aquests gasos provoquen dolor abdominal.
Els Aliments Que Solen Causar Gasos Desagradables
És hivern, però resulta que la majoria dels plats típics d’hivern ho són causa de gasos desagradables que apareixen després del seu consum. En aquest sentit, aquí us mostrarem no només quins aliments no heu d’exagerar a l’hivern, sinó també en altres estacions, ja que són el principal responsable de la inflor i els gasos associats.
Pateix Estómac Inflat I Gasos Després De Dinar? Aixo Es Perqué
Una de les coses més desagradables és el gas i la inflor. Moltes persones s’enfronten a aquest problema després de menjar. Creen molèsties extremes a la persona i poden tenir un impacte negatiu en els seus hàbits diaris. En cas de sempre després de menjar, l’estómac s’infla , probablement per una de les raons següents:
Són Aliments Que NO Formen Gasos
Queixes per inflor, gasos i les molèsties estomacals són freqüents. És molt desagradable quan passa en presència d'altres persones, quan som a la botiga, a la feina o al vespre quan anem al llit. Sovint altres poden conèixer les nostres malalties perquè inflor i gas ens grunyen els estómacs.
Com Desfer-se Dels Gasos Embogidors Després De Menjar Faves?
Els fesols són un dels aliments més útils per al cos humà. A causa del seu alt contingut en proteïnes, pot substituir amb èxit la carn. És ben sabut que és molt ric en vitamines i minerals valuosos. No menys famós, però, és el fet que les mongetes condueixen a l’alliberament de gasos, cosa que, tot i que no és una experiència dolorosa, no és agradable per als altres.
