2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Probablement haureu sentit a parlar molt del te negre. Sabeu que us pot animar, que si us excedeix, pot augmentar la freqüència cardíaca i que té propietats beneficioses. I heu sentit a dir que en podeu perdre pes? Poca gent ho sap.
Sigues un d’ells. A continuació s’expliquen alguns motius pels quals el te negre és bo per aprimar-se.
Hi ha diversos ingredients actius en el tònic que milloren l’efecte de la vostra dieta. Els més importants són la teïna, la xantina, els flavonoides, les vitamines C i B.
Quan es combinen, aquestes substàncies tenen un potent efecte diürètic. La teïna en particular augmenta el metabolisme i la digestió cel·lular. Les propietats antioxidants del te, d’altra banda, milloren la funció cel·lular i eviten l’acumulació de greixos.
El consum de te negre redueix els lípids sanguinis. A part d'això, la propietat d'aquesta beguda per accelerar la freqüència cardíaca augmenta la despesa en calories. Tot i això, això no vol dir que s’hagi de beure el tònic cada hora. Al contrari: s’ha de prendre amb moderació. El consum s’ha de combinar amb l’exercici.
Tanmateix, si ja teniu una dieta lleugera, consomeu-ne té negre promet que d'aquí a set dies perdreu almenys entre 3 i 5 lliures més del que s'esperava. La condició principal: cal menjar tres vegades al dia, 20 minuts abans de menjar per beure una tassa de te negre acabat de fer sense sucre. En aquest cas, el contingut calòric total de la ingesta d’aliments no ha de superar les 500 calories diàries.
És important saber que l’ús del tònic no ha de ser temerari. Les persones amb pressió arterial alta i anèmia han de tenir molta cura amb el te negre. Si teniu anèmia, beveu-la molt de temps després d’un àpat per no interferir en l’absorció del ferro.
A causa de la teïna que conté, que és idèntica a la cafeïna, el te negre pot causar insomni. Altres efectes secundaris són el restrenyiment i l'acidesa. No preneu te negre si esteu embarassada o en període de lactància.
Recomanat:
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Dieta Amb Serps: La Nova Moda Per Perdre Pes Que NO Hauríeu De Provar
Sona estrany, oi? La dieta de la serp consisteix a consumir un àpat abundant al dia i una cosa que s’anomena suc de serp. En un moment esbrinarà què és exactament això, quina és la dieta i per què NO ho heu de fer. Segons el metge i entrenador canadenc Cole Robinson, si una persona menja com una serp, es veurà com ella, prim i prim.
Perdre Pes Amb Ous I Pastissos De Pasqua: Vegeu Com
Dieta de Pasqua - per increïble que us sembli, és molt possible. Mentre seguiu els nostres consells, durant les vacances no només es pot mantenir el pes, sinó també perdre’n una quantitat sòlida. El secret de l’èxit pèrdua de pes no és sobrecarregar el cos, ja que durant les vacances se solen servir àpats rics en calories.
Vegeu La Transformació Del Noi Que Va Perdre 90 Kg I Es Va Convertir En Un Model
La batalla amb el sobrepès sempre és llarga i difícil. Pocs aconsegueixen aguantar fins al final, però el resultat val la pena. Ilija Rajkovcevic n’és la prova. Tot i que encara és un estudiant, Elijah pesa 150 quilograms. Un dia decideix que ha arribat el moment del canvi.
Miracle! Vegeu Com Es Perd Pes Amb Fruits Secs Que, En Cas Contrari, Són Altament Calòrics
Des de ben joves, els pares ens expliquen que les nous són extremadament útils i protegeixen contra diverses malalties. Els fruits secs semblants al cervell realment donen suport a la funció d’aquest òrgan humà i haurien de ser consumits regularment per persones que es dediquen al treball mental.
