2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si pregunteu a un nutricionista com aprimar, segur que us prohibirà el plaer de la xocolata. Tot i això, resulta que la xocolata té un efecte aprimador.
Un compost de la xocolata imita l’efecte del moviment estimulant la mateixa resposta muscular que l’exercici prolongat. Els científics de la Universitat Wayne han demostrat aquest efecte en experiments amb ratolins.
Tot i això, estan convençuts que és eficaç en humans, segons el Daily Express.
En petites quantitats, la xocolata negra és útil a causa del seu alt contingut en antioxidants i antiinflamatoris. La xocolata negra conté ingredients vegetals més útils per gram que el suc de fruita.
La xocolata negra d’alta qualitat conté del 64 al 85% de cacau. El cacau és ric en flavonoides i protegeix contra les malalties.
El nou estudi realitzat per científics britànics tracta dels beneficis d’un flavonoide específic que es troba en el cacau sense processar: l’epicatechina.
Ajuda contra les malalties cardiovasculars, el càncer, l'Alzheimer i la diabetis. És l’epicatechina que imita l’efecte del moviment. Els experiments amb ratolins han demostrat que ajuda a crear la mateixa quantitat de mitocondris, els centres d'energia de les cèl·lules que l'exercici.
"L'exercici aeròbic, com córrer i anar en bicicleta, augmenta el nombre de mitocondris a les cèl·lules musculars. El nostre estudi va trobar que l'epicatechina provoca la mateixa reacció", van dir els investigadors.
Tot i això, especifiquen que no hauríeu de pensar com substituireu l’esport per xocolata i baixareu de pes. Malauradament, la xocolata no augmenta els músculs, però només una persona pot guanyar pes.
Si encara decidiu intentar aprimar amb la xocolata, us oferim la següent dieta:
La dieta està dissenyada per a un màxim de 5-7 dies. Durant el dia es poden menjar dues barres de xocolata de 40 grams, a més de begudes: cafè sense sucre i llet desnatada.
Es permet beure 3 hores després de menjar. Segons els experts, la dieta amb ella pot perdre fins a 6 kg.
Tot i això, tingueu en compte que la xocolata és perjudicial per al fetge, així que aneu amb compte.
Recomanat:
La Dieta Amb Proteïnes No Té Efecte Yo-yo
En gairebé totes les dietes, un cop aconseguits els resultats, s’observa l’anomenat efecte jo-yo. És a dir, al cap d’un temps el pes perdut s’acumula de nou. Un nou estudi realitzat per científics de Dinamarca ha determinat el règim adequat de pèrdua de pes que no té efecte jo-yo.
Aliments Amb Efecte Hipnòtic
Si heu tingut un dia ocupat i voleu gaudir de Morpheus tan bon punt arribeu a casa abans d’anar a dormir, dormiu bé amb el sopar, cosa que us ajudarà a adormir-vos més ràpidament. Els experts us aconsellen ajustar el menú perquè contingui els aliments següents:
Aliments Amb Efecte Laxant
Sovint pateix restrenyiment? Si és així, és imprescindible que prengueu mesures actives per solucionar aquest problema. Els propers 15 aliments que us oferirem són diürètics naturals. Poden ajudar a alleujar els símptomes del restrenyiment, així com moltes altres malalties intestinals.
Hi Ha Una Diferència Entre La Xocolata Que Mengem I La Xocolata A Alemanya
Un experiment de bTV mostra que hi ha una diferència significativa entre els bombons de la mateixa marca que es venen a Bulgària i Alemanya. Va ser informat per experts en alimentació. Es van portar a l’estudi dos bombons amb avellanes senceres.
Desfilada De Vestits I Llaminadures De Xocolata Al Saló De La Xocolata De París
Per al Saló de la Xocolata anual, la capital francesa acollirà els propers dies als fans de la temptació dolça favorita amb 20.000 metres quadrats coberts de xocolata. L’esdeveniment d’aquest any presentarà les últimes tendències en la producció de llaminadures de xocolata i, com a part de l’alta moda de la xocolata, es poden veure vestits de xocolata i cases de xocolata.
