2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Sempre que es tracta de dietes, les fruites són una part integral. Això és absolutament natural, ja que, a més de ser nutritiu i omplert, provoquen que el cos es desfaci de les coses innecessàries i treballi a tota velocitat.
Això es fa seguint el principi de desintoxicació. Les toxines s’emmagatzemen als òrgans principals, per això la desintoxicació els ajuda més. El fetge i l’estómac afectats es netegen i se sent més lleuger i carregat amb més energia.
En sintonia amb l’estiu, arriba la dieta de fruites de tres dies. Cansats de la calor, tothom vol menjar alguna cosa lleuger i refrescant, com ara els favorits de les fruites joves i velles.
Aquesta dieta us permet perdre fins a quatre quilos de pes en només tres dies. La dieta inclou cinc tipus de fruita que apareixen al menú de mostra.
Menú de mostra
Dia 1 - La proteïna de sèrum es consumeix el primer dia. Es beu cada dues hores, de 8 a 18 h. El sopar se serveix a les 6 de la tarda i el menú consta d’una amanida amb 4 tasses de verdures crues, 150 g de pollastre tendre i 1 cullerada. oli d’oliva.
Dia 2 i 3 - Els dies següents de la dieta cada dues hores de 8 a 18 h es consumeixen fruites: dues tasses de meló a les 8 h, dues tasses de maduixes a les 10 h, un plàtan mitjà a les 12 h, dues pomes mitjanes a les 14 h i un mango gran a les 6 de la tarda. Sopar a les 6 de la tarda. El menú consta de 6 tasses d’amanida de verdures crues amb mig alvocat i una beguda proteica.
Per tal d’aconseguir la pèrdua de pes desitjada, s’ha de seguir estrictament el menú de mostra i no s’ha de perdre els esmorzars. Un dia ha de beure un mínim d’1, 5 litres d’aigua i líquids.
Les begudes aromatitzades, el te i el cafè estan totalment prohibits. Si teniu algun problema de salut amb l’estómac, consulteu un especialista abans de començar la dieta.
No es fa exercici durant la dieta de tres dies. És bo evitar qualsevol activitat física.
Després de la dieta desintoxicant de fruites, a més de perdre quilos de més, també rebrà beneficis inesperats. Us sentireu millor físicament i mentalment, i això comportarà inevitablement un canvi en el vostre estil de vida, així com un desig conscient d’eliminar els aliments i hàbits dolents i nocius.
Recomanat:
Dieta Fàcil De Netejar Durant Tres Dies
Una dieta netejadora de tres dies és un pla estricte que heu de seguir exactament tres dies a la vegada, seguit d’una dieta normal durant quatre o cinc dies abans de decidir reprendre el pla. Una dieta de tres dies és un pla de dieta molt específic que s’ha de seguir estrictament.
Una Dieta De Tres Dies Amb Mel Perd Instantàniament Pes
Les dietes són la mesura definitiva per a la pèrdua de pes. No hi ha una manera millor de perdre pes i canviar de figura ràpidament i amb el mínim esforç. Això és possible amb una dieta amb mel. La dieta amb mel no és llarga, però els resultats són més que satisfactoris.
Perdeu Pes Amb Prudència Amb Aquesta Efectiva Dieta D’ous De Tres Dies
Quan hem de treure un altre anell innecessari, ens ajuda la dieta de tres dies amb ous . És força estricte i baixa en calories, però només durant tres dies i el resultat val la pena. Recordeu que en cap cas hauríem de continuar més del període especificat, ja que amb una observança més llarga podem fer més mal que bé.
Dieta De Tres Dies Per A Un Estómac Pla
Tota dona vol ser irresistible. Sempre hi ha alguns quilos de més que us molesten i el pitjor és que són visibles sobretot a l’abdomen. És per això que us oferim una manera molt ràpida i senzilla de posar-vos en forma en només tres dies.
Dieta De Tres Dies D'Alicia Silverstone
Alicia Silverstone va néixer el 4 d’octubre de 1976 a San Francisco d’una jueva anglesa i antiga auxiliar de vol. Com moltes altres noies americanes, ella somiava ser actriu des de petita. La seva carrera artística va començar el 1990, quan només tenia 13 anys.
