2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
Els beneficis de prendre probiòtics són ben coneguts. Però us oferim una mirada científica una mica més profunda sobre els probiòtics.
Quan parlem de probiòtics, recordem que parlem de fàrmacs no farmacològics que són bons per a la salut: les fonts són els adobats, el xucrut, el iogurt i altres. No obstant això, en el cas d’estats de malaltia amb ús d’antibiòtics, és obligatori prendre probiòtics sintètics, producte de la indústria farmacèutica, en paral·lel al tractament. La seva ingesta és important a causa dels efectes nocius dels antibiòtics sobre la microflora intestinal. Ajuden a poblar el tracte gastrointestinal més ràpidament amb microorganismes beneficiosos perquè el tractament amb antibiòtics es pugui tolerar més fàcilment.
Probiòtics són produïts per empreses farmacèutiques de diverses formes: pols, pastilles, pastilles per beure i molt més. Tots contenen cultius cel·lulars liofilitzats de bacteris làctics o llevats que han conservat la seva viabilitat. Molt sovint els probiòtics s’enriqueixen amb vitamines i oligoelements. A més, sovint s’utilitzen pectines, que tenen un paper particularment important en la peristalsi intestinal i en l’eliminació de toxines del cos humà.
S'han trobat productes que són productes microbians, no els microorganismes en si, que tenen les mateixes capacitats que els microorganismes, de manera que es consideren una alternativa als microbis. En alguns grups de persones és millor prendre aquestes substàncies. Aquests són els manan oligosacàrids (prebiòtics).
Els oligosacàrids de Mannan són substàncies que s’aïllen de diferents tipus de llevats. El llevat és un tipus de microorganisme. Els oligosacàrids de Mannan tenen un efecte similar als probiòtics i es poden utilitzar com a substitutius. Estudis científics han demostrat els seus efectes beneficiosos sobre el cos humà quan es prenen amb aliments.
Els seus avantatges s’expressen en les següents característiques:
- Es poden unir selectivament a alguns bacteris patògens nocius i neutralitzar-los. Aquestes són les espècies del gènere Salmonella, així com Escherichia coli. Així, els bacteris nocius no poden atacar les cèl·lules epitelials de l’intestí prim, sinó que són expulsats del tracte gastrointestinal;
- L’acceptació de olansacàrids de manan, aïllat del llevat, millora el funcionament del sistema immunitari i, el millor de tot, redueix significativament el risc d’infeccions respiratòries;
- Aquests oligosacàrids tenen un efecte positiu sobre la morfologia, augmentant la longitud dels pèls intestinals, cosa que afavoreix el seu treball i la salut humana;
- A més dels humans, es poden utilitzar en aliments d’origen animal perquè poden neutralitzar algunes micotoxines que són habituals en ells. Això és molt important perquè augmenta la seva productivitat i millora la seva salut.
Recomanat:
La Sogra Va Confondre Els Agàrics Amb Els Bolets: Enverinats Els Seus Fills
Quatre d'ells es van endinsar en la toxicologia de l'Hospital de Sant Jordi de Plovdiv després intoxicació per bolets . Malauradament, la sogra els va recollir, considerant-los bolets. La dona volia entretenir la seva filla, gendre i amiga de la família amb els bolets que va triar del bosc.
Tot El Que Cal Saber Sobre El Coco Verd I Els Seus Beneficis
El coco jove, també conegut com coco verd , hi ha menys "carn" que la fruita madura, però, en canvi, l'aigua electrolítica és molt més gran, aproximadament 350 ml. És extremadament fresc, saborós i ple de substàncies útils. Fases de maduració:
Quins Són Els Errors Més Grans Possibles A La Cuina
Es necessita molta paciència i sobretot temps lliure per preparar menjar deliciós a casa. No obstant això, la majoria de les dones treballen i afanyen-se a cuinar, per això sovint cometen grans errors. Un estudi sobre foodpanda va eliminar els errors més freqüents de les dones durant la cuina i els va classificar.
Els Substituts Alimentaris De L'aigua, Si No Podem Beure Els Famosos 8 Gots
Tots sabem el útil que és l'aigua i com és aconsellable beure-ne la major quantitat possible cada dia. Això és especialment important durant els mesos de calor. L’aigua ajuda a hidratar el cos, per al flux d’energia, per obtenir una bona xifra, però sobretot per a una bona salut.
Probiòtics: Els Bons Bacteris, Sense Els Quals No Podem
Hi ha més d’un bilió de bacteris de més de 100 espècies diferents al sistema digestiu humà. En un estat normal, tant el bo com el patogen estan en equilibri. Sota la influència de la infecció, l’estrès, l’alcohol, la mala alimentació i altres, aquest equilibri pot canviar i es pot reduir la quantitat de bacteris bons a costa dels mals.