2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Juliana Doncheva, exdiputada i actual amant de l'alimentació saludable, va aconseguir encendre tothom al seu voltant en el seu estil de vida. El seu fill John - Dako, ha perdut 20 kg de pes.
El presentador de televisió porta uns quants anys portant un estil de vida absolutament saludable. El seu fill gran Dako va seguir els seus consells sobre una alimentació saludable. Avui ha perdut vint quilos de pes i no té intenció de tornar als seus antics hàbits. Ell mateix es va vantar dels seus èxits a les xarxes socials.
No només Dako, sinó que la sogra de Juliana ja menja segons les seves normes. La dona es va beneficiar de la seva experiència en nutrició i els resultats no es van fer esperar.
Yuliana Doncheva ha publicat un llibre on recull la seva experiència i dóna consells sobre una alimentació saludable. La dieta del jove es basa en els seus consells. El seu fill menja fruita seca amb iogurt per esmorzar. A l’estiu i a les altres estacions que ho permetin, haurien de ser frescos. Les mores, els gerds, les maduixes i els nabius són obligatoris. L’altre tipus d’esmorzar que se li permet és la farina de civada.
Yuliana Doncheva dóna consells clau al seu fill: menjar la fruita fins a la 1 de la tarda, no després. Això permetrà al cos trencar els sucres. En aquest moment ja devia menjar el grapat obligatori de baies de goji cada dia. Els petits fruits realment fan meravelles amb el cos i el cos. També regulen el pes. La baia de Goji conté totes les substàncies necessàries que són extremadament necessàries per al cos.
La dieta de Dako continua amb un deliciós dinar dietètic i després un sopar nutritiu. Els dos àpats principals inclouen amanides fresques i carn magra, a més de peix. La condició és una: la carn no s’ha de fregir, sinó coure-la a la planxa o al forn.
L’arròs, les patates i els fregits en general estan absolutament prohibits a la dieta. Es poden menjar de tant en tant, però en quantitats mínimes. Pel que fa als resultats, arriben abans del previst.
Recomanat:
La Longitud Del Nom Del Plat Determina El Seu Preu
Els restaurants del Regne Unit determinen els preus dels seus plats segons la durada dels noms dels plats, escriu el Daily Mail. Aquesta conclusió la va fer el professor Dan Gurafski, lingüista de la Universitat de Stanford, que va realitzar un estudi sobre el tema.
Únic! Els 10 Postres Més Cars Del Món
Poques persones es rendirien postres . És una part preferida de la dieta i, en la majoria dels casos, no requereix grans sumes de diners. Però, ja sigui per recaptar diners per una bona causa o només amb finalitats publicitàries, hi ha persones que han decidit apujar el llistó una mica més.
De Tornada A L’escola: Idees Saludables A La Carmanyola Del Vostre Fill
Trobar idees interessants per berenar saludables i emocionants per a menjadors escolars per a nens de vegades pot ser un autèntic repte, sobretot si intenteu evitar farcir els nens amb xips i xocolata cada dia. Inspireu-vos de les nostres idees de berenars, que no només són nutritives, sinó també delicioses:
Sorpreses Nocives Al Plat Del Vostre Fill
Criar fills no sempre és un esforç fàcil, de manera que els pares estan acostumats a esperar una altra sorpresa de tant en tant. Tot i això, aquestes sorpreses no haurien d’incloure el menjar que poseu al plat del vostre fill. mira quines sorpreses s’amaguen en el menjar que fins ara heu considerat tan saludables com algunes begudes.
Ruslan Maynov Va Revelar El Seu Elixir Màgic Per Perdre Pes
L’actor Ruslan Maynov no es reconeix. Tot i que sovint fa broma dient que està lluny de les formes d’un model, definitivament va guanyar la batalla amb els pesos. L’assistent va lluitar amb l’excés de pes durant anys. Avui, familiars, col·
