2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La síndria és una valuosa font de licopè, un dels carotenoides que realment s’ha estudiat en humans. Els estudis demostren que el licopè és beneficiós per reduir el risc de càncer de pròstata, càncer de mama i endometri, així com de càncer de pulmó i còlon.
Tant si escolliu síndries pels seus beneficis per a la salut com si només per tenir un bon gust, poden ser un excel·lent esmorzar, plat d’estiu o projecte de jardineria.
Quasi no hi ha cap persona que no estime la síndria. Com moltes altres fruites, les síndries no romandre fresc durant molt de temps, un cop els talla. Podeu conservar la síndria a la nevera per conservar-la a curt termini.
Com guardar la síndria
1. A emmagatzemeu síndries sense tallar, mantingueu-los a temperatura ambient de 18 a 20 graus. Si el lloc on les guardeu és ventilat i més fresc, les síndries sense tallar haurien de romandre fresques entre deu i catorze dies. A l’hora d’organitzar síndries per emmagatzemar intenteu disposar-los a distància l’un de l’altre, ja que la superfície on els organitzeu hauria de ser neta i seca.
2. A botiga de síndriaSi ja s’ha tallat perquè quedi fresc i fresc, hauríeu d’utilitzar paper d’alumini i posar-lo a la nevera. O peleu la síndria i torneu a posar la carn en recipients hermètics a la nevera. Per tant, la síndria ha de romandre fresca de 2 a 3 dies a la nevera.
3. Un altre mètode per emmagatzematge de síndria sencera és amb l'elaboració de l'escorça de guix. Per a aquest propòsit, heu de triar una síndria que no estigui massa madura (en la qual no podem estar 100% segurs). En un recipient adequat, barregeu guix i aigua, la quantitat depèn de la mida de la síndria. Un cop preparat el guix, agafeu una eina adequada i apliqueu la mescla sobre la pell de la síndria, en una capa uniforme perquè no tingueu un lloc descobert.
L’objectiu és aconseguir una pell de guix addicional a la de la síndria. Deixeu-ho en un lloc fresc i ventilat per assecar l'escorça de guix resultant. Així, la síndria pot durar fins a dos mesos. Retireu l'escorça de guix abans de consumir-la i renteu-la bé.
Recomanat:
Síndria: Una Delícia útil
Les nostres idees per a l’estiu inclouen necessàriament mar, sol, platja i un sucós tros de síndria. S'accepta com a part de totes les vacances pel seu sabor fresc i dolç. Però la síndria també pot ser molt útil. Conté un 6% de sucres, un 92% d’aigua i és una rica font de vitamina C.
Pela De Síndria: Per Què és Tan útil?
La síndria és la fruita preferida tant dels adults com dels nens. Molta gent en sap els beneficis, però pocs suggereixen que els seus beneficis no només es trobin en el sucós i dolç interior de color rosa, sinó també en la pell de la síndria.
Síndria En Diabetis
Totes les fruites són una font d’hidrats de carboni. La majoria dels hidrats de carboni de la fruita són sucres naturals (en forma de fructosa), motiu pel qual la fruita té un sabor dolç. Quan tingueu diabetis, els aliments que tinguin hidrats de carboni augmentaran el sucre a la sang.
Dieta De Síndria
La síndria és adequada per perdre pes, ja que conté nutrients i al mateix temps és baixa en calories. La part vermella de la síndria conté carbohidrats fàcilment digeribles, proteïnes, vitamina C, vitamina B1 i B3, àcid fòlic, magnesi, potassi, ferro, fòsfor i un noranta per cent d’aigua.
Com Triar Una Síndria
Quan compreu una síndria, no agafeu la primera que tingueu al davant, però seguiu aquests consells que us garanteixen una síndria dolça i madura. • Sempre compreu síndria a l’agost. Les síndries exposades abans d’aquest mes eren molt probablement tractades i madurades sota intervenció humana;
